Qu’arrive-t-il pour presser votre sang tout en mangeant du chocolat et du thé ensemble?
Les composés naturels, connus sous le nom de « Flavan 3 OLS » trouvés dans une nouvelle étude, le chocolat et le thé, ont constaté qu’il peut être utile pour la santé cardiovasculaire selon le site Web médical « Ferry Will Health ».
Récemment, l’étude, publiée dans le European Journal of Preventive Heart Diseases, a examiné 145 expériences judiciaires discutées lorsque les véhicules Flavan 3 OLS ont affecté la pression artérielle.
Les expériences comprennent des personnes qui ne sont pas infectées par 5205 personnes, notamment des maladies cardiovasculaires, de l’hypertension artérielle et du diabète. Les chercheurs ont découvert que les véhicules « Flavan 3 OLS » étaient utiles pour réduire la pression artérielle.
Ces composés se trouvent dans d’autres aliments avec du thé et du chocolat tels que les raisins et les pommes.
« Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle (en raison de l’hypertension artérielle), des pilules de la pression artérielle, un membre du Royal Surgeons College au Royaume-Uni et professeur de médecine cardiovasculaire et professeur de médecine cardiovasculaire à l’Université de Surrey British British, étaient similaires aux pilules de la pression artérielle. » Il a dit.
« Il y a eu une très légère réduction de la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle. »
Thé et chocolat suffisamment pour réduire la pression artérielle?
Si vous souffrez d’hypertension artérielle, selon Kevin Park, un diététiste accrédité à l’Université de Californie du Sud, Kevin Park, vous aurez probablement besoin de plus que du thé et du chocolat pour le contrôler.
Le parc a ajouté: « Les changements de style et de régime alimentaire doivent également être effectués, mais pour combiner (Flavan 3 OLS) avec une alimentation équilibrée qui peut offrir de grands avantages et améliorer la pression artérielle chez l’individu. »
Pour réaliser les avantages potentiels de la « Flavan 3 OLS » sur la pression artérielle, vous devez régulièrement ajouter des aliments contenant ces composés à votre alimentation.
« Pour améliorer votre tension artérielle, selon l’étude, elle nécessite du chocolat ou du thé pendant une période de consommation relativement longue pendant environ quatre à huit semaines », a déclaré le parc.
Hayes a souligné que la dose moyenne « Flavan 3 OLS » prise par les participants était d’environ 500 à 600 milligrammes par jour.
Il a ajouté que cela pouvait être obtenu que deux à trois tasses de thé ou deux ou deux chocolat noir ou deux à trois cuillères à soupe de poussière de cacao, deux à trois pommes ou un mélange de quantités inférieures de raisins, de poires et de fraises.
