Une alternative naturelle à « Osmbek » .. en découvrez les fans de la faim …
Un médecin britannique a révélé les aliments recommandés par ses patients qui ont besoin de perdre du poids car ils contiennent les propriétés de « Ozbek naturel ».
Le Dr Khan a déclaré que les œufs viennent à l’avant-garde des aliments qui stimulent l’hormone hormonale, en plus des noix telles que les amandes, les pistaches, les noix, l’huile d’olive et les aliments riches en fibres tels que l’avoine, l’orge et le blé entier qui ont le même effet, et le diabète de type 2 est conseillé d’augmenter leur alimentation.
Khan a expliqué le mécanisme d’hormone de travail appelée « GLP-1 », qui ralentit le taux de vidange de l’estomac; Ce qui fait que la personne se sent pleinement plus longue et contrôle son appétit et la quantité de nourriture qu’il consomme, en plus de motiver le pancréas à produire de l’insuline qui réduit la glycémie et arrête la production d’une autre hormon appelée glucagon, qui peut augmenter la glycémie.
Il a fait référence à des œufs riches en protéines, les fibres également trouvées dans les noix et l’avoine connue pour sa capacité à stimuler le lancement de l’hormone « GLP-1 » dans l’intestin.
Des études ont montré que les graisses monoinsaturées telles que l’huile d’olive sont meilleures pour stimuler le lancement de « GLP-1 » de graisses saturées telles que celles du beurre, selon le journal « Daily Mail ».
Khan a recommandé une augmentation de la consommation de trois types de légumes, en raison de son effet sur la suppression de la faim, à savoir: Bruxelles, le brocoli et les carottes qui provoquent des bactéries dans l’intestin et travaillent pour « démanteler les fibres dans des acides gras séquentiels », et ces hormones peuvent envoyer des signaux spéciaux dans nos intestins pour libérer l’hormones GLP-1 dans la diffusion sanguine.
Ce n’est pas la première fois que l’un des aliments de base est classé car il contient des effets de « musique naturelle ».
Le printemps dernier, une série de vidéos est apparue sur les réseaux sociaux montrant que les jeunes filles qui sont tirées dans la boisson à la maison en raison de ses effets incroyables de perte de poids, qui comprennent le « zimbique d’avoine », un mélange d’avoine, d’eau, de cannelle et de citron à boire quotidiennement.
Dans la direction opposée, les experts ont suggéré que la boisson d’avoine n’a pas le même grand effet que les injections de perte de poids.
Cependant, le Dr Alwlak Patel, pédiatre à l’Université de Stanford aux États-Unis, a admis que l’avoine « contient des fibres solubles qui vous permettra de vous sentir rassasié pour une période plus longue ».
Il a ajouté: « La moitié d’une tasse de farine d’avoine contient beaucoup de fibres et de l’eau pour les aider à se sentir pleines, ce qui peut conduire à un déficit calorique. »
