Une boisson magique qui soutient l’immunité et favorise la santé cardiaque …
Le jus de carotte et le gingembre font partie des boissons riches en nutriments et composés vitaux qui améliorent la santé publique, et la recherche montre ses avantages potentiels dans l’amélioration de la digestion, le soutien du système immunitaire, l’amélioration de la santé de la peau et la contribution au poids et à la santé cardiaque.
Amélioration de la digestion: le gingembre est connu comme ses propriétés efficaces pour soutenir le système digestif. Il aide à promouvoir la santé du microbium de l’intestin.
Le gingembre contribue également à soulager les nausées et a des effets anti-inflammatoires, particulièrement concentrés dans le système digestif. Selon ce qui a été publié par « Sky News Arabia ».
Renforcement du système immunitaire: le gingembre contient des composés actifs tels que Ginjul, Joga et Zengeron, qui agissent comme des antioxydants et des anti-inflammatoires, ce qui aide à protéger les cellules du corps contre les dommages. Quant aux îles, il contient des composés naturels tels que « falcinol » et « falcindiol », qui améliore le travail des cellules immunitaires, en plus de sa richesse en bêta-carotène, des antioxydants qui réduisent les infections et améliorent la réponse immunitaire.
Promouvoir la santé de la peau: les études indiquent que le bêta-carotène contribue à promouvoir la santé de la peau, en augmentant les niveaux d’antioxydants dans le corps, ce qui aide à protéger des facteurs environnementaux nocifs tels que le rayonnement ultraviolet.
Manger régulièrement du jus de carotte et du gingembre, ainsi qu’un régime riche en fruits et autres légumes, est un moyen efficace de soutenir la santé de la peau de l’intérieur.
– Aider au contrôle du poids: manger des légumes en général est associé à l’amélioration de la gestion du poids, du jus de carotte et du gingembre peut faire partie de cette tendance.
Une étude a montré que le gingembre avait contribué à perdre du poids et au pourcentage de tour de taille à la hanche, qui est un indicateur important pour la santé cardiaque.
Il est intéressant de noter que certaines personnes peuvent réagir en particulier aux îles en perte de poids, en fonction de leur formule génétique.
Soutien de la santé cardiaque: dans une petite étude qui comprenait des personnes avec un cholestérol élevé et des triglycérides, la consommation de jus de carottes frais par jour pendant 3 mois, une pression artérielle réduite et une augmentation des niveaux d’antioxydants.
Le gingembre, à son tour, montre des possibilités prometteuses pour soutenir la santé cardiaque en réduisant l’inflammation et le cholestérol et en empêchant les caillots sanguins, tous avec des effets secondaires inférieurs des médicaments traditionnels.
Quand est-il préférable de le boire?
Le jus de carotte et de gingembre peut être apprécié à tout moment de la journée, que ce soit à jeun le matin ou avec des repas, tant que cela ne provoque aucun inconfort. La clé est de l’inclure régulièrement dans votre routine alimentaire.
