Savez-vous que si vous soutenez vos coudes, apportez des problèmes de santé? Comprendre pourquoi
Le repos dans le coude peut sembler un geste dangereux dans la vie quotidienne. Mais les experts ont averti que lorsqu’ils étaient souvent terminés et pendant longtemps, cette habitude pouvait entraîner une perte de santé. Le principal risque comprend les blessures des nerfs chroniques et même des problèmes de mouvement.
L’un des problèmes les plus courants est la compression des nerfs, également connue sous le nom de « nerfs drôles » – une chose qui provoque un choc lorsque nous le frappons passe par un espace étroit dans le coude appelé le tunnel cubital. Lorsque le coude est soutenu depuis longtemps, sur la surface dure, ce nerf peut être comprimé, ce qui le rend sensible et faible dans sa main. Les conditions appelées syndrome du tunnel cubital peuvent se développer et nécessiter une intervention chirurgicale dans des cas plus graves.
« Le principal signe de la notification est la douleur dans la zone du coude, le changement de sensibilité du doigt, en particulier les quatrième et cinquième doigts, augmente également le son, l’enflure correcte et souvent le gonflement dans la région bursa, qui est l’une des caractéristiques de la chirurgie de la bursite.
En plus de la compression des nerfs, le coude continu soutient sur des surfaces solides peut provoquer une inflammation, comme la bursite olécranale – l’inflammation du petit sac pleine de liquide qui aide à réduire la frottement entre les os et les tissus autour de la bursite, provoquant un gonflement, des douleurs et, dans certains cas, l’accumulation de liquides doit être drainée.
Un autre facteur inquiétant est Geste physique Lorsque la personne est sur le coude, en particulier sur la table ou sur un banc, il est normal pour elle d’apporter des cous et une colonne vertébrale insuffisants. Répéter ce comportement peut créer une tension musculaire et entraîner des douleurs et même de mauvais gestes.
Qui devrait faire attention?
« Le groupe à risque qui est plus sensible est un groupe qui a l’habitude de soutenir les coudes sur une surface dure depuis longtemps et les patients inflammatoires, en particulier les paroles », a ajouté Klay.
Ceux qui travaillent pendant longtemps sur l’ordinateur ou qui font des activités en eux-mêmes ont tendance à faire attention Science– des accoudoirs appropriés, des changements de position normaux et Pendant la journée Il s’agit d’une mesure simple qui aide à prévenir trop les problèmes liés au support du coude.
Si cette personne estime qu’il existe des symptômes tels que le repos dans les mains, la douleur, les coudes ou la perte de force est important pour trouver une évaluation médicale pour un diagnostic et un traitement appropriés.
«Le traitement est généralement basé sur des plaintes physiques, et en gros, vous vous débarrasseras de la cause. Si le patient n’a pas reçu de bonne réponse, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale et une préservation de la chirurgie orthopédique.
