Prenez une douche avec de l’eau chaude? Regardez les habitudes qui aggravent l’inflammation | Santé

Savez-vous que certaines attitudes quotidiennes peuvent soutenir l’occurrence de l’occurrence ou l’intensification des pellicules?

La façon dont nous nous lavons les cheveux et utilisons même le chapeau peut souvent conduire à l’huile et à la propagation des champignons dans le cuir chevelu, qui est populaire auprès de la dermatite séborrhéique – le nom technique des pellicules est populaire.

Les pellicules ne sont pas une maladie, mais c’est une inflammation chronique de la peau qui crée des pelage, ce qui fait la célèbre écorce blanche sur le cuir chevelu, les sourcils et même les cils, les principaux symptômes comprennent des démangeaisons, du rouge, de la croûte mondiale jaune, de l’huile et dans certains cas, la deuxième perte de cheveux.

Voir plus

Vérifiez 5 habitudes générales qui peuvent aggraver vos pellicules et voir comment éviter:

1. Lavez vos cheveux à l’eau chaude.

L’eau très chaude et provoquant le cuir chevelu augmenter la production d’huile et créer un bon environnement pour le champignon qui provoque des pellicules. L’idéal est de choisir de l’eau chaude ou froide et, si possible, prenez une douche avec une douche froide dans la tête.

2. Utilisez n’importe quel shampooing anti-calm.

Tous les types de shampooing anti-casp sont efficaces pour tous les types de cuir chevelu. Certains produits peuvent être agressifs et rendre la peau plus sèche, les pellicules. Comme la formule qui a une formule de zinc mélodieuse. Acide salileique, huile ou sulfure de sélénium. Dans les cas plus graves, recherchez un shampooing anti-fungal tel que le kétoconazole ou le cyclopirox.

3. Utilisez souvent un chapeau ou un chapeau.

Des équipements tels que les capuchons et le cuir chevelu, surtout s’ils sont utilisés avec les cheveux mouillés ou la transpiration, créant un environnement fongique idéal pour éviter cela, nettoyez toujours ces articles, évitez d’utiliser pendant longtemps et jamais sûr pour moi qui est encore humide.

4. Aliments riches en graisses et en sucre

Les aliments déséquilibrés riches en aliments spécialement produits, les desserts et les aliments frits en stimulent la production. Pour aider à contrôler les pellicules, utiliser des fruits, des légumes, des fruits et boire beaucoup d’eau – environ 2 litres par jour

5. Lavez vos cheveux à une petite fréquence.

Le lavage seulement 1 ou 2 fois par semaine peut accumuler des graisses sur le cuir chevelu, qui est un favori des pellicules. Si les fils sont de l’huile, n’hésitez pas à se laver plus souvent, y compris tous les jours si nécessaire.

Éviter ces habitudes et ces soins appropriés peut aider à réduire les pellicules et à améliorer la santé de votre cuir chevelu.

(Riulen Ropan, Journalisme stagiaire sous les soins d’Enderson Oliveira, rédacteur en chef du site Web d’Oliberral.com)