Que faire avant la course thermique: signes principaux et comment l’éviter

Une course thermique a Randonnée de température non contrôlée C’est une raison Échec L’organisme. Si cela n’est pas correctement traité au début, une course thermique peut se terminer même par une défaillance multiple et une mort. Ceci est défini par l’Université Navara.

Leur Les principaux signes Fils:

• La température corporelle est égale au maire de 40 ° C
• Changements d’humeur, comme la confusion, la rébellion, la somnolence, les convulsions …
• Étourdissements, vertiges ou faibles
• Impulsion accélérée et forte
• Maux de tête extrême
• Cuir
• Respiration accélérée
• Spasmes musculaires
• Mais le sérieux
• Nausées et vomissements

Ce qu’il faut faire

Identifier et connaître ces signes Comment agir devant eux Cela peut être compliqué. Si vous n’avez pas de connaissances spécifiques pour être en charge de la personne qui fréquente la victime, il est conseillé de suivre les étapes suivantes:

• Appeler l’état d’urgence
• Si possible, passez au nouvel endroit de la personne
• Retirez les vêtements excédentaires et desserrez les vêtements si nécessaire
• Froidissez le corps en appliquant le cou, les aisselles, l’anglais et les rides pré-entremêlées. Il est également bon de soutenir la personne et de porter des vêtements mouillés s’il est incapable de le couler dans de l’eau froide
• Surveillez régulièrement le souffle et le pouls
• Ne gérez pas de sucre, d’alcool ou de boissons chaudes. Choisissez de petits copeaux d’eau si la personne sait
• Si la personne perd des connaissances, la bouche doit être placée lorsque les jambes sont flexibles. Si nécessaire, démarrez un RCP

Comment éviter la course thermique

Les experts conseillent d’éviter le coup thermique Suivez les recommandations suivantesSurtout pendant les mois d’été:

• Boire Acua Souvent, même sans soif.
• Évitez les boissons avec de la caféine, de l’alcool ou du sucre.
• Offre Une attention particulière aux enfants, aux enfants, aux enceintes, aux personnes âgées Et les personnes atteintes de maladies chroniques.
• Être à l’intérieur Nouveaux endroits Vent-Under -Chief.
• Réduire les fonctions physiques Évitez les jeux de plein air dans les temps centraux Le jour.
• Utiliser Vêtements doux Et Bucky.
• Ne laissez personne dans un véhicule stationné et fermé.
• Accéder aux agents de santé avant cela Symptômes continus.
• Continuez à suivre Drogue.
• Faire Nourriture légère Et doux.