Les légumes naturels sont efficaces pour prévenir les Lungdu, la glycémie, le cancer!
De nombreux médecins et experts en santé ont confirmé pour combiner les légumes dans les aliments quotidiens, en particulier les légumes verts pour une vie saine, les légumes, pas seulement excellents dans le goût. Mais il y a aussi un nutriment qui joue un rôle important dans le maintien de notre corps fort, certains légumes spéciaux sont disponibles en été, ce qui offre une protection contre de nombreuses maladies, ainsi que le refroidissement du corps pour être rare, mais très utile, Lungdu, qui est le spécial de l’Himalaya. Les gens ici appellent ce légume comme leur plus grand soutien.
De nombreux légumes nutritionnels
En plus de HI Majal, ce légume peut également être trouvé à Uttara et au nord-est de l’Inde. Les légumes Lungdo poussent naturellement dans les collines et est l’un des légumes les plus puissants du monde. En fait, c’est une plante qui pousse sur le côté du fleuve Mountain, qui s’appelle Lingadi ou Fern à certains endroits. Ce légume est riche en nutriments et de nombreuses propriétés médicinales, vitamines A, complexe B, potassium, fer, cuivre, acides gras, sodium, phosphore, magnésium, carotène et minéraux. Mais fournit de l’énergie au corps mais aussi la capacité de combattre de nombreux types de maladies
Des cornichons aux plats sucrés
Aujourd’hui, ce légume se trouve facilement sur le marché. Dans l’hémale, les gens mangent des légumes et des cornichons. Il est particulièrement important dans le plat de colline. Il s’agit d’un plat sucré fabriqué à partir de celui-ci, qui s’appelle «Madhara» Lungdu, qui a été considéré en particulier pour l’utilisation de maladies graves telles que le diabète. Sa consommation normale augmentera l’immunité du corps. Il est également utile pour traiter plus de problèmes de santé.
Quel problème est utile dans
- Ce légume est utile pour équilibrer la glycémie.
- Il a plus de fibres et pour cette raison, la digestion est également forte.
- Faire bouillir une douce tige verte sur une flamme faible et manger aide à atténuer le problème du foie et des intestins.
- Si les racines du Lungdu sont élaborées ou écrasées et appliquées à l’acné, elles peuvent s’en débarrasser.
- L’écrasement de Lungdu et appliqué aux zones douloureuses des articulations, il aide à atténuer la douleur.
- La consommation de ce légume pour renforcer les os et les muscles.
Prudence dans la nourriture
Certaines personnes suggèrent que ce légume doit toujours être cuit et mangé. S’il est toujours cru, il peut avoir des éléments toxiques. Dans le même temps, les femmes enceintes seront invitées à ne pas consommer sans les conseils d’un médecin.
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