Les Dumbbells Academy sont plus sales que les toilettes publiques. Connaissez les risques et méthodes d’auto-défense | Santé

Bien que certaines personnes tueront avant et après avoir utilisé le fichier Équipement SavantVous pouvez rechercher certaines pièces. Danger caché Qui n’est pas éliminé en passant le tissu avec de l’alcool Éducation américaine 2021. L’emplacement est devenu un environnement parfait pour La propagation des microbes–

Dans la recherche de fichiers Vie saineIl est normal que les gens utilisent le gymnase pour s’entraîner. Exercice– Cependant, en plus du risque d’exercer sans suggestions professionnelles, il est également nécessaire d’être conscient des dangers invisibles. Bactéries, champignons, virus et protozo– Pour cette raison, il est important de nettoyer les machines et d’autres appareils tels que des poids bancaires gratuits, sans oublier de prendre soin de l’hygiène de la personne dans le casier de douche et de boire la fontaine du gymnase.

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À quel point le gymnase sera sale?

Des études soulignent une information choquante, alors soyez prudent. Vérifier les points forts

• Les tapis roulants peuvent avoir 74 fois plus de bactéries que de toucher la salle de bain publique (y compris les panneaux et le soutien);
• Haltl a 362 fois plus de bactéries que le siège des toilettes.

Près de 30 dispositifs utilisés dans la science sont analysés en laboratoire et soulignent les résultats positifs des microbes à risque humain qui peuvent se produire.

Le risque d’infection au gymnase

Même si vous recherchez une vie saine, mais le gymnase peut être à risque, cette situation est pire lors du nettoyage de l’emplacement, de la mise en place ou de la fasse sans avoir à prendre soin de manière appropriée. Pour cette raison, il a été reçu la substance qui a causé la maladie.

• Staphylococcus ou staphylocoque: peut provoquer des problèmes cutanés tels que l’ébullition, la folliculite et l’heptigo (infections cutanées), ainsi que des infections graves telles que la pneumonie et l’intoxication sanguine;
• Streptococus ou streptocoques: peut provoquer une inflammation du cou et même de la méningite;
• Salmonella: il peut se terminer par le développement de la diarrhée, de la fièvre et de l’estomac. L’agent est une résistance aux antibiotiques;
• Ils montrent cool: Il peut provoquer des infections des voies urinaires et une inflammation de l’estomac avec des symptômes tels que l’eau ou la diarrhée dans le sang.

Il est également normal de trouver des bactéries et d’autres acariens sont également nocifs pour la santé.

Avec le nombre croissant de patients MpoxEn cas de téméraire sur la peauVous devez être conscient des accessoires qui sont généralement touchés directement et de friction avec la peau.

L’absence d’équipements de nettoyage appropriés et d’environnement, y compris les filtres de climatisation, provoquant la fermeture de l’emplacement et parfait pour la propagation de ces microbes et autres microbes. Pour cette raison, les maladies respiratoires sont également normales. La grippe et le Covid-19 sont quelques exemples.

Faites attention à changer de vêtements et à boire des fontaines.

Lorsque le vestiaire est hydraté, fermé et hygiénique, ils deviennent des endroits dangereux en raison de l’augmentation du nombre de microbes. Surtout lors du partage de la surface, les berges de la douche peuvent être une source de contamination et augmenter le risque d’infection, comme les mycoses. Voir d’autres maladies qui peuvent être transférées ou rechutes:

• La conjonctivite: entraîner des dessins pires en touchant les yeux avec des mains sales.
• Hépatite: attaque hépatique;
• Punch et poux: lorsque vous touchez les serviettes et les vêtements contaminés
• Champignons et bactéries: qui peuvent provoquer diverses maladies

Comment vous protéger de la maladie dans le gymnase?

• À la recherche d’un environnement aéré avec une bonne circulation du vent.
• Assurez-vous que le climatiseur tire l’air extérieur en raison du renouvellement sain.
• Évitez de rester dans un groupe de groupes de gymnase pendant l’exercice.
• Maintenez une distance minimale de deux mètres pour d’autres.
• Lavez-vous souvent les mains en utilisant du savon et de l’eau.
• Évitez de mettre vos mains sur votre visage et vos yeux.
• Nettoyez l’équipement avant et après l’exercice à l’aide du désinfectant, de la pulvérisation ou du gel d’alcool.
• Prendre soin des petites maladies de la peau
• Il y a un vaccin le jour.
• N’empruntez pas les accessoires personnels.
• Ne ramenez pas les vêtements sales.
• Utilisez des pantoufles / pantoufles dans le casier / salle de bain;
• Utilisez votre propre bouteille d’eau

Toutes les bactéries dangereuses pas

Rejoindre le gymnase est souvent sûr et la présence de bactéries et d’autres microbes dans l’environnement ne signifie pas le risque de santé. La plupart de ces créatures ne sont pas dangereuses – notre corps vit avec eux chaque jour sans problèmes. De plus, la plupart du gymnase suit le protocole de nettoyage pour maintenir un équilibre entre l’hygiène et le bien-être, en évitant le nombre de substances qui provoquent une maladie. Avec des habitudes d’hygiène simples, vous vous protégerez sans avoir de névrose.

Démonstration: Le système immunitaire est prêt à faire face aux microbes généraux et aux avantages de l’exercice au-delà des risques minimaux. Garder la formation avec la tranquillité d’esprit et les soins de santé sans crainte!

(Écrit par Rafael Lédo, Journalisme de stage sous la supervision de Vanessa Pinheiro, site Web de l’éditeur Oliberral.com)