Pourquoi ne pas boire du jus à l’estomac vide dans l’estomac indien, pourquoi ne buvez-vous pas du jus à l’estomac vide et les défauts de la consommation de jus d’estomac sont vides

Pourquoi ne pas boire du jus à l’estomac vide en Indien: Beaucoup d’entre nous préfèrent boire du jus de fruits le matin pour commencer aujourd’hui de manière saine. Nous pensons que vous obtiendrez de l’énergie en buvant du jus, en éliminant les toxines du corps, et nous serons en forme tout au long de la journée. Mais saviez-vous que boire du jus vide peut être nocif pour votre santé? Oui, cette habitude peut progressivement nuire à votre corps. Initialement, il ne connaît pas son effet, mais il affecte progressivement la digestion du sucre dans le sang et la santé des dents. Si vous avez également l’habitude de boire du jus dès que vous vous réveillez le matin, il est temps de le changer. Disons pourquoi.

Le sucre dans le sang peut être élevé

Le jus contient du sucre naturel, mais lorsque vous buvez un estomac vide, ce sucre va directement à votre sang et augmente rapidement son niveau. L’effet de cela est que vous commencez à vous sentir fatigué, étourdi et faim. En particulier, les patients diabétiques devraient éviter cela, sinon le sang peut être à l’extérieur du sucre.

Porter des dents

La plupart des jus ont des acides naturels, en particulier dans les fruits tels que l’orange, le mausambi ou la grenade. Lorsque vous buvez son jus à jeun, son acide d’émail (la couche supérieure) s’affaiblit pour vos dents. Cela peut rendre les dents sensibles, peut devenir la cavité et peut commencer des problèmes de gencives. Donc, après avoir bu du jus, rincer ou il vaut mieux boire du jus après avoir mangé.

Gesceau d’estomac et problème avec un problème

Boire du jus de fruits ne remplit pas l’estomac immédiatement, mais le corps est lourd. Il contient moins de fibres, ce qui aide à la digestion. Dans un tel cas, le jus peut aller directement à l’estomac et créer des problèmes tels que le gaz, l’acidité et le sèche-linge. S’il y a un problème lié à votre estomac, alors boire du jus sur un estomac vide peut le gâter davantage.

La digestion peut être lente

Le jus qui a des nutriments n’est utile que lorsque le corps peut les digérer correctement. Mais lorsque l’estomac est vide, l’acide est fait plus. En raison de cet acide, les nutriments du jus ne sont pas correctement absorbés, affectant la digestion. Le résultat est l’indigestion, la perte d’appétit et la florissante fréquente de l’estomac.

Le risque de prise de poids et d’accumulation de graisse

Boire du jus à l’estomac vide peut rapidement changer le sucre dans le corps et se transformer en graisse. Si vous buvez du jus pour perdre du poids, cette méthode peut avoir un effet inverse. Surtout si vous ne dépendez que du jus sans exercice, le poids peut augmenter au lieu de perdre du poids.

Responsabilité de la libération: Conseils et conseils dans l’article présenté est uniquement pour obtenir des informations courantes et ne peut pas être considérée comme un avis médical professionnel. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout type de programme de fitness ou de modifier votre alimentation.

Les dernières nouvelles du pays et du monde (Pas de nouvellesEn savoir plus en Indian, toutes les grandes nouvelles Temps maintenant Navbharat en direct TV mais. santé (Nouvelles sur la santé) Mises à jour et élections (électionsNavbharat Times Navbharat a été associé aux dernières nouvelles.