Manger des aliments qui aiment après le déjeuner est une nécessité physiologique de nombreuses personnes. Mais ceux qui adhèrent à la formation exagérée peuvent se terminer par le développement. Diabète– Des conditions chroniques qui peuvent affecter le métabolisme de la glycémie. Mais bien que l’excès de sucre soit la principale cause de cette maladie dans le monde mais peut être développé par Facteurs génétiques
Dans une interview avec les métrópoles du portail, le nutritionniste de Cibele Santos met l’accent sur certains fruits forts. Prévention des diabétiques Se concentrer sur les fraises, les framboises et les bleuets riches en antioxydants. « Seuls eux (les fruits) ne sont pas des miracles. Mais dans un mode de vie sain en exerçant et en contrôlant le stress comme une pièce importante dans le contrôle du glucose sous contrôle », a-t-il expliqué.
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Vérifiez certains fruits qui aident à prévenir le diabète.
Mis à part les fruits rouges mentionnés ci-dessus, le nutritionniste de Cibele Santos présente également de nombreuses autres maladies qui aident à prévenir les maladies!
Apple est une bonne chose. Source de fibre Et a un fruit qui peut être accessible par tout le monde. Quercétine Antioxydants qui aident à améliorer la sensibilité à l’insuline.
Certaines personnes imaginent que c’est doux. Cherry n’a pas le potentiel d’aider à consommer du sucre chaque jour. Mais ce fruit a Indice de taux de sucre dans le sang et Le potentiel de soutenir la santé cardiovasculaire du corps
La poire est Fibres Et aide à maintenir la glycémie, elle agit Le retard mental de l’absorption du glucose Et donc dans Prévention des diabétiques
Bien qu’il soit petit, le kiwi est un fruit qui a une grande puissance utile pour ceux qui veulent éviter le diabète, qu’il s’agisse de facteurs génétiques ou d’augmentation du sucre dans la vie quotidienne. Vitamine C riche Tôt Aide au travail de l’insuline dans le corps.
(Victoria Rodrigues, Journalisme de stage sous la supervision de Vanessa Pinheiro, éditeur Web Oliberral.com)
