Application « intelligente » pour améliorer la santé mentale et la satisfaction à l’égard de la vie

Des chercheurs de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud en Australie ont lancé une nouvelle application de smartphone visant à accroître leur consentement pour la santé mentale et la vie chez les adultes.

Les chercheurs ont annoncé lundi dans les résultats du site Web de la New South Wales University. L’application dépend des dernières découvertes de neurosciences et fournit une approche personnelle spécialement conçue pour améliorer la qualité de la vie psychologique.

L’amélioration de la santé mentale est l’une des principales colonnes pour atteindre la qualité et le bien-être général de la vie car il ne se reflète pas seulement dans l’émotion et le comportement; Il affecte également les capacités cognitives, les relations sociales et la productivité sur le lieu de travail. Une bonne santé mentale aide les individus à faire face à la pression quotidienne de la vie, à prendre de meilleures décisions, à s’adapter aux difficultés et à associer de faibles taux de maladies chroniques.

La soi-disant application « Reneuweell » dépend d’une échelle scientifique fiable connue sous le nom de « comppa-w », ainsi que de la satisfaction et des émotions positives de la vie, ainsi que de l’estime de soi, la réalisation des réalisations et un sentiment d’auto-efficacité.

L’application propose un programme personnel de quatre semaines, qui comprend un certain nombre d’activités basées sur des concepts psychologiques tels que la méditation, la vigilance mentale, le soi et la détermination. Ces activités sont allouées en fonction des besoins de chaque utilisateur en fonction des résultats de la mesure scientifique éprouvée de la fonction cérébrale, des facteurs génétiques, des performances cognitives et des indicateurs de santé physique.

L’équipe mène actuellement un travail clinique de 12 semaines pour tester l’efficacité de l’application pour encourager le luxe psychologique et la flexibilité chez les adultes avec la participation de plus de 500 personnes de la communauté générale. Les participants peuvent être utilisés gratuitement pour un engagement quotidien qui ne dépasse pas 10 minutes.

Des études antérieures sur l’équipe avancée sont associées à la fonction cérébrale, aux performances cognitives et à la santé physique de l’échelle « Compa-W »; Augmente la fiabilité des activités fournies par la demande.

Selon les chercheurs, l’application représente un changement qualitatif dans le soutien à la santé mentale; Il ne se limite pas au traitement des symptômes négatifs tels que le stress ou la dépression; Au contraire, il développe le concept de «prospérité psychologique», une nouvelle tendance dans la psychologie nerveuse contemporaine.

L’équipe a ajouté que l’application dépend d’une méthode scientifique personnelle basée sur des preuves des activités de conception qui répondent correctement aux besoins psychologiques individuels; Il ne nécessite que 10 minutes par jour; Cela le rend adapté au mode de vie quotidien de la majorité.

Les chercheurs ont conclu que si l’expérience clinique existante prouve l’efficacité de l’application, elle sera utilisée comme un outil général dans les programmes mondiaux de santé mentale numérique, ce qui pourrait contribuer à soulager la pression des systèmes de santé mentale traditionnels.