Pollen maximum en Espagne: comment adoucir les symptômes allergiques
Le printemps 2025 est particulièrement difficile pour les allergies en Espagne. A atteint la quantité de pollen Statistiques d’enregistrement dans de nombreuses régions En raison des précipitations élevées de mars et de la chaleur de ces jours, elle augmente les symptômes de ceux qui souffrent d’allergies et d’autres conditions pertinentes.
Signes communs
Les allergies au pollen sont également connues sous le nom de polyinose, Il révèle principalement un rhinoconjungdiv-allergique. Les symptômes les plus courants de la clinique de l’Université de Navara comprennent souvent les éternuements, le nez et les yeux graves, la sécrétion nasale aqueuse (rhinocer) et les larmes. Dans les cas les plus graves, la toux sèche, la difficulté à respirer peut se produire (bips thoraciques), ce qui indique l’asthme.
Conseils pour adoucir les symptômes
Lorsque ces effets des allergies au pollen sont réduits, le service de santé de Junda de Castilla Y. Leon recommande:
- Accédez aux conditions de pollinisation: Avant de partir, vérifiez la concentration du pollen dans votre région grâce à des sources officielles telles que les allergies et l’immunité médicale (SEAIC).
- Évitez les activités de plein air et les excellents efforts physiques dans les moments importants: Les concentrations de pollen sont généralement de plus de 5h00 à 10h00.
- Protéger la maison: Fermez les fenêtres et les portes, en particulier pendant les jours élevés du pollen. Nettoyez régulièrement pour éviter l’accumulation de pollen.
- Santé personnelle: Lorsque vous rentrez chez vous, changez les vêtements pour retirer le toucher et le pollen par vous-même. Évitez de rejeter les vêtements extérieurs pendant la saison du pollen.
- Utilisation de la sécurité personnelle: Portez des lunettes de soleil pour protéger les yeux. Envisagez d’utiliser des masques FFP2 à l’extérieur pour drainer le pollen lorsque les concentrations sont trop élevées.
- Traitement médical: Il est nécessaire de consulter un spécialiste allergique pour obtenir un diagnostic précis et des traitements tels que les antihistaminiques ou la thérapie immunitaire.
