Qu’est-ce qui est différent de manger le poids de la taille des enfants? Savoir – ce que vous entendez par l’expert – comment prendre le poids de la taille est bon ou pas d’expert NTCPMM

«La hauteur ne grandit pas … le bébé est mince … nourrir quelque chose, donner une poudre de protéines ou une boisson pour la santé …» Chaque parents de la classe moyenne entend cette conversation sur le développement des enfants. Produits locaux des marques bien connues à la taille et au poids des enfants, des centaines de suppléments sur le marché. Mais sont-ils vraiment bénéfiques? Ou nuisent-ils lentement au corps des enfants?

Aajtak.in dans la conversation avec des médecins et des nutritionnistes pour apprendre que de nombreux parents risquent le foie des enfants, les reins et l’équilibre hormonal dans la tâche de gagner de la taille. Veuillez nous faire savoir ce qui est impliqué dans la nourriture de la hauteur des enfants.

La connexion de hauteur n’est pas seulement des suppléments
Selon la diététiste senior Fareha Shanm, la hauteur n’est pas liée au supplément, mais plutôt à la génétique, à la nutrition quotidienne, à l’état fonctionnel et au sommeil. Si l’enfant prend une alimentation équilibrée saine, il n’est pas nécessaire de donner quoi que ce soit séparément.

Plus d’impact sur le foie des enfants
Le médecin principal de KGM Lucknow, le professeur K Aus Sir Osman, a déclaré que de nombreuses boissons de santé avaient des stéroïdes Hydden, des hormones symboles et des protections. Ces éléments peuvent avoir un impact direct sur d’autres organes, y compris le développement du foie entre 6 et 14 ans.

Boom sur le marché: mais zéro réglementaire
L’industrie nutritionnelle vaut aujourd’hui des crores de crores. La Food Security Standards Authority of India (FSSAI) a déclaré dans un communiqué il y a deux ans, environ 15% des produits de poudre de protéines et de produits alimentaires du pays n’étaient pas sûrs. Sur les 1,5 lakh de produits alimentaires collectés d’ici 2021-2022, environ 4890 modèles ne se sont pas révélés être en bonne santé.

Selon la diététicienne senior Fareha, les compléments alimentaires ou les nutriments que nous ne pouvons pas prendre dans notre alimentation sont pris pour les terminer, ils travaillent pour remplir le manque de nutriments du corps. Mais ces suppléments ne doivent pas être fournis sans avis médical en leur nom.

Faire des erreurs courantes
S’appuyer sur les publicités télévisées: Augmentez la hauteur de 2 -In et trouvez une différence en 30 jours … seulement une variété de miracles tels qu’un fonds de marché, après avoir accepté leurs réclamations, l’enfant ne devrait pas recevoir de produit.
Poudre d’estomac vide: De nombreux parents donnent des suppléments à jeun sans les conseils du médecin, qui attaque directement le foie.
Donnez des boissons de santé mélangées à du lait: Les boissons de santé mélangées à du lait sont riches en sucre et en amidon.
Se regardant: C’est une pensée très dangereuse lorsque nous commençons à donner un supplément à nos enfants.
Donner des suppléments sans test sanguin: Donnez des médicaments supplémentaires, même si le corps n’a pas de manque de fer, de calcium ou de protéine, l’équilibre interne peut être gâté.

Qu’entendez-vous par données?

Selon une étude de la santé des enfants et des adolescents de Lansett (2023), 30% des parents d’Asie du Sud proposent des suppléments en vente libre aux enfants sans conseils médicaux. Le rapport de l’OMS (2022) a déclaré que 1 enfant sur 5 se dirige vers des troubles métaboliques, qui est une cause majeure de fausses pratiques nutritionnelles.

Comment est la bonne nourriture des enfants?

Selon la diététique senior Fareha Shanam, les enfants ont du lait, des fruits secs, des œufs / boha / upma et un déjeuner, des lentilles, des légumes verts, du yaourt, de la salade et des fruits ou du makan le soir. Après cela, vous pouvez donner du jaggery ou du kerr au dessert nocturne et à un dessert doux.

Ce qu’il faut faire
Gardez le tracker de croissance: vérifiez la taille et le poids du bébé par un médecin tous les 3 mois.
Demandez au médecin: prenez l’avis du pédiatre avant de donner un conjoint.
Augmentez la fonction: sports externes, natation, saut. Ce sont des boosters de hauteur naturels.
Terminez le sommeil: au moins 9 heures de sommeil sont essentielles pour le bébé. Les hormones de croissance sont très actives la nuit.

Boosters naturels de 5 hauteur

Aswaganda: En Ayurveda, il est considéré comme un catalyseur de croissance, mais les conseils d’un médecin sont essentiels.
B12 Rich Aliments: lait, panier, adi œuf
Zinc: gramme, arachide, graines de citrouille.
Calcium et vitamine D: encens, sésame, laitue.
Protéine: Vous pouvez manger des légumineuses, du soja, du tofu.