Les symptômes de mauvaise santé commencent à apparaître à partir de cette époque, ont averti les scientifiques – fumer une consommation excessive d’alcool n’a pas les effets de 36 ans
Il y a beaucoup de gens qui vivent un style de vie malsain et, par conséquent, ils doivent souffrir plus tard. Il peut y avoir une menace pour ceux qui n’ont pas de consommation de drogue ou d’alcool ou d’activité physique. Dans des recherches récentes, les chercheurs ont averti que le tabagisme, l’alcool excessif et le manque d’exercice sont ressentis à l’âge de 36 ans.
Selon la recherche, les gens sont surveillés depuis plus de 30 ans, ce qui a été prouvé. Le tabagisme provoque un cancer du poumon, des problèmes cardiaques et respiratoires, tandis que le manque d’exercice et un cancer excessif de l’alcool, des accidents vasculaires cérébraux, une crise cardiaque et une mort prématurée.
La recherche se fait sur 326 personnes
Dans une nouvelle recherche publiée dans The Annals of Medicine, les experts de l’Université finlandaise ont constaté que les 36 ans montrent des signes de mauvaise santé. Le groupe a surveillé 326 à l’âge de 27 ans, puis quand ils avaient 36, 42, 50 et 61 ans. (Puis 206 personnes ont été ajoutées).
Sur la base des symptômes de la dépression, la santé mentale des gens est évaluée, tandis que la pression artérielle, la circonférence pelvienne, la glycémie, le cholestérol et d’autres cholestérol sont mesurées en développant des scores de risque.
Les gens ont été invités à évaluer leur santé par rapport à l’année précédente. Les symptômes de dépression et de bien-être psychologique global ont été mesurés à 1-4. Votre santé est évaluée à 1-5 et mesurée à 0-5 au risque de métabolisme.
Chaque fois, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et la pénurie d’activité physique, c’est-à-dire moins d’une fois par semaine, trois comportements dangereux ont été évalués.
Ce qui a été révélé dans la recherche
Les résultats de la recherche montrent que si une personne a trois habitudes malsaines (tabagisme, alcool excessif et activité physique), sa santé mentale et physique était pire que de s’engager dans ces habitudes. Dans le même temps, pendant longtemps, il a été constaté que trois habitudes malsaines étaient plus profondes que la mauvaise santé.
Si cela se produit, les symptômes de dépression ont augmenté de 0,38 points. Le score métabolique a augmenté de 1,49 points. Le bien-être de la psychologie a diminué de 0,14 points pour évaluer sa santé de 0,45 points.
Que disent les experts
Le scientifique, le Dr Thea Kaklein, qui travaille dans la recherche, a déclaré: «Les maladies infectieuses telles que les maladies cardiaques et le cancer peuvent provoquer des décès dans un tiers dans le monde. Mais en suivant une vie saine, une personne peut réduire le risque de développement de ces maladies et réduire le risque de décès prématuré. ‘Bhaktan’
Nos inventions révèlent qu’il est nécessaire de faire face à un comportement de santé dangereux, comme le tabagisme, l’alcool excessif et l’inactivité physique, afin que les dommages causés par eux puissent empêcher l’augmentation de nombreuses années, ce qui provoque alors une mauvaise santé mentale et physique dans la vie. Cependant, accepter des habitudes saines n’est jamais trop tard. Acceptation des habitudes saines et des avantages de la vieillesse à l’âge mûr.
Les résultats de la présente étude suggèrent que la relation entre 36 et 61 ans est principalement identique. Cela montre que le risque d’un mode de vie malsain commence pendant 36 ans.
