Le vinaigre de cidre de pomme est-il le plus efficace? Découvrez ce que le spécialiste est à ce sujet – le vinaigre de cidre de pomme est vraiment bon pour vous ACV TMOVX
De nos jours, l’exercice de vinaigre de cidre de pomme (ACV) est très préféré parmi les gens coquins. Le vinaigre de cidre de pomme est une sorte de vinaigre en pomme. Il contient de l’acide acétique, des vitamines et une certaine quantité de bactéries probiotiques. Il est généralement recommandé de boire une cuillère à café de vinaigre mélangé à 1 verre d’eau. L’effet du vinaigre de cidre de pomme dépend de la personne à la personne. On dit que le prendre le contrôle du poids, la digestion est la meilleure et elle est très bonne pour notre peau et nos cheveux. Mais est-ce vraiment trop sain? Alors, qu’est-ce que le mythe dans le vinaigre de cidre de pomme et qu’est-ce que la science?
Le vinaigre de cidre de pomme aide à contrôler la glycémie?
On dit que le vinaigre de cidre de pomme aide à contrôler la glycémie. De nombreuses recherches ont montré que le vinaigre de cidre de pomme aide à contrôler la glycémie. En 2023, une recherche sur le diabète de type 2 a été incluse dans une recherche comprenait 80 personnes. Ceux qui buvaient quotidiennement 2 cuillères à café de vinaigre de pomme ont amélioré leurs taux de glycémie, de cholestérol et de triglycérides et ont réduit leur poids par rapport à ceux qui ne le prennent pas.
Cependant, cette recherche n’est pas si précise. Dans une telle situation, nous pouvons dire que le vinaigre de cidre de pomme ne peut pas être remplacé par la médecine. Il peut être utilisé comme accessoire.
Cela aide-t-il à la perte de poids?
On dit que le vinaigre de cidre de pomme aide à la digestion et à la perte de poids. À cet égard, l’expert dit qu’après avoir mangé du vinaigre, la digestion deviendra certainement légèrement lente. Pour cette raison, on pense que cela est bénéfique dans les problèmes légers du gaz ou de l’estomac, mais rien ne peut être dit avec la réclamation. Dans le même temps, l’expert dit qu’il est vrai que l’estomac est emballé pendant longtemps après l’avoir pris pour réduire le poids. Autrement dit, vous n’avez pas envie de manger à nouveau et cela aide à contrôler le poids.
Une étude de 2005 a révélé que les buveurs de vinaigre de pomme prenaient environ 275 calories par jour. Cependant, il existe de nombreuses autres raisons à cela. Dans une telle situation, nous pouvons dire que le vinaigre de pomme peut aider certaines personnes à perdre du poids, mais pas tout le monde.
Est-ce bon pour les cheveux et la peau?
Certaines personnes croient au vinaigre de cidre de pomme, ce qui aide à éliminer les problèmes cutanés tels que l’eczéma. Mais si le vinaigre change les bactéries ou les micro-organismes n’est pas encore clair dans les études.
Dans le même temps, un expert en vinaigre dans le cas des cheveux dit qu’il aide à éliminer le problème du cuir chevelu, en particulier les pellicules et les démangeaisons. Mais mélangez-le avec de l’eau et évitez de l’utiliser quotidiennement. Dans une telle situation, si vous prenez le vinaigre de cidre de pomme, consultez un médecin de temps en temps.
— Les résultats sont
