La faiblesse de la nouvelle génération d’immunité conduit à l’allégation de la nature de la nourriture

Les discussions sur l’immunité faible chez les enfants et les jeunes de cette génération sont répétées, ce qui est responsable d’une sorte de nourriture, en même temps que certains aliments affectent négativement la santé du domaine, il est donc recommandé de le réparer pour assurer le renforcement de l’immunité et améliorer leur santé générale.

Les experts des glandes, du diabète et de la nourriture et de la nutrition soulignent la nécessité de résoudre le problème, souligner l’importance de faire des changements fondamentaux dans les aliments pour les enfants et les jeunes, pour s’assurer que leurs besoins alimentaires sont correctement satisfaits et les aider dans leur système immunitaire aimant.

Immunité et nutrition

Dans une réponse à la relation du système immunitaire de nutrition, Hayam Al -yosifi, alimentaire et nutritionniste, a déclaré que « le déséquilibre des nutriments peut provoquer l’immunité pour les enfants et les jeunes en raison du déséquilibre ».

L’expert en aliments et en nutrition a expliqué: « La consommation excessive de sucres et d’huiles hydrogénées affaiblit l’immunité, tandis que l’absence de légumes et de fruits perd le corps des antioxydants et vitamines nécessaires. »

« Le manque de niveaux élevés de protéines affecte l’immunité, en particulier certaines sources de protéines réduisent leur qualité d’exposition aux antibiotiques et aux hormones. »

Al -yusifie a souligné: « Le déséquilibre entre les oméga -3 et les oméga -6 peut entraîner la faiblesse du système immunitaire, et ce trouble augmente le risque d’infections précoces, ainsi que les maladies à émune du corps, les maladies du corps-emun, ses tissus et ses premières infections.

Dans les résultats d’une faible immunité, l’alimentation et le nutritionniste ont souligné que « les enfants sont plus susceptibles de développer des troubles des graisses et de la croissance à un âge précoce, ce qui affecte leur santé future ».

Pour réduire les risques, l’al-Yosifie est invité à se concentrer sur une nutrition saine uniforme et à encourager des protéines de haute qualité telles que les légumes, les fruits et les poissons et les impulsions, ainsi que les encouragements à manger de l’amidon entier comme le pain d’orge et le blé plein.

À la fin de ses explications, l’expert a souligné l’importance de «l’importance de boire et de continuer à faire de l’exercice pour améliorer l’immunité et maintenir la santé du corps».

Risques et conseils

Laila Belhadi Pennami, un expert des glandes, du diabète et de la nutrition, est le principal facteur de promotion de l’impact de l’auto-influence sur les enfants et les adolescents « , qui contribue considérablement à l’amélioration et à l’infection pour améliorer les infections dans les légumes, les fruits, les graisses saines et les dépensiers du lait.

Le même médecin, le journal électronique HEEPS a déclaré: « Une alimentation déséquilibrée, en fonction de l’efficacité et de la faiblesse du système immunitaire, en fonction de la préparation, des graisses malsaines, des sucres excessifs et des fruits transformés, ce qui rend le corps plus touchant les problèmes d’infection et de santé. »

« La construction du système immunitaire commence de naissance, car il est exclusif d’allaitement pour renforcer le système immunitaire au cours des six premiers mois de la vie essentielle », a-t-il ajouté, « après le sixième mois, l’importance de saisir progressivement les aliments naturels et équilibrés après le sixième mois qui met l’accent sur la santé et la nutrition nutritionnelle pour assurer une bonne santé et un soutien. »

Le porte-parole a déclaré: « La carence nutritionnelle ne se limite pas au manque de nourriture, mais comprend également le déséquilibre des nutriments », le manque de composants importants tels que le calcium et le fer conduit à des problèmes de santé tels que l’ostéoporose et l’anémie, ce qui reflète directement l’efficacité du système immunitaire et affaiblit la capacité de créer une maladie.

« Le système immunitaire nécessite une nutrition uniforme pour maintenir la fonction des cellules immunitaires et la production d’anticorps, qui sont considérées comme la première ligne de protection contre les micro-organismes généralisés », « une faible immunité rend le corps vulnérable aux maladies froides légères, telles que la méningite ou une pneumonie sévère. »

Laila Belhadi Pennami « manger du lait et les descendants quotidiennement, insérer des œufs, de la viande ou du poisson dans le régime alimentaire, manger des stocks quotidiens de fruits et légumes frais, en s’appuyant sur des huiles végétales et des noix saines, en insérant une collation saine comme le pain plein, en évitant les aliments transformés et les façons supplémentaires.

Le médecin conclut sa clarté en se référant à la «consommation de légumes frais et de fruits, pour protéger leur valeur nutritionnelle» et «la consommation d’aliments riches en produits laitiers et probiotiques en soutenant certains produits laitiers et aliments dans les cellules en fibre».