Pilates Revolution: comment « Rioformer » a-t-il envahi le monde du fitness?
Ces dernières années, le monde des sports et du fitness a connu une ascension extraordinaire de la réformiste du Pilates, qui est devenue un mode de vie adopté par de nombreuses personnes dans le monde, en particulier dans la popularité du Pilates. Ce sport, qui est basé sur un appareil avancé connu sous le nom de «réformateur», a attiré l’attention d’un grand segment de femmes, non seulement d’un exercice physique, mais d’une expérience intégrée de l’esprit et du corps ensemble.
Dans ce contexte, l’entraîneur Sarah Mubarak montre que « Pilates Reiform » est utilisé comme physiothérapie dans le passé, car les médecins le recommandent de réhabiliter les patients souffrant de blessures musculaires ou de problèmes articulaires et de dos. Aujourd’hui, cependant, il est devenu un sport intégré qui combine un traitement physique et une éducation, et en même temps, il a été largement appliqué dans une atmosphère calme et confortable qui aide à promouvoir l’équilibre psychologique et physique.
Selon l’entraîneur, la principale différence entre le « réactif de Pilates » et le Pilates traditionnel réside dans les véhicules approuvés pendant l’exercice. Alors que le Pilates traditionnel travaille sur un tapis, les exercices sont basés sur un dispositif utilisateur spécial, qui offre un potentiel plus large de mouvement et de résistance qui augmente l’efficacité des exercices et la vitesse des résultats. Sarah ajoute que les deux espèces ont de grands avantages et que l’éducateur est complètement conscient de l’état du stagiaire de la santé, surtout s’il souffre de blessures antérieures, il n’y a pas d’effet secondaire.
L’importance du «réactif de Pilates» ne se limite pas au côté thérapeutique, mais est également devenu un choix préféré pour de nombreuses femmes qui souhaitent améliorer la forme de leur corps de manière féminine et flexible. Il contribue doucement à mettre l’accent sur l’étanchéité musculaire, à augmenter l’élasticité, à améliorer l’équilibre et le poids dans les clubs sportifs sans inflation musculaire. Cela explique une grande demande pour ce sport en échange d’une réticence relative des hommes qui préfèrent les exercices intenses et les poids lourds des femmes. Cependant, Sarah explique que certains hommes peuvent appliquer le Pilates pour améliorer la forme de l’estomac ou pour obtenir des lignes physiques spécifiques en raison de la capacité de la profondeur à stimuler les muscles de la profondeur et à obtenir un équilibre musculaire significatif.
L’un des participants aux sessions « Pilates Reactivemer » dit: « Je fais de l’exercice deux à trois fois par semaine et j’ai remarqué directement les résultats. Mon corps est devenu plus flexible et j’ai ressenti une guérison en puissance et en stabilité.
La propagation de ce sport est non seulement due à ses conséquences efficaces, mais aussi parce que les courtes vidéos publiées par les entraîneurs via Instagram et Tik Talk rejettent de manière attrayante ce type de sport, l’influence des médias sociaux. Chaque entraîneur est devenu son propre style et donne sa touche distinguée aux exercices et aux mouvements en utilisant l’appareil qui contribue à augmenter leurs actifs numériques et à élargir la base des abonnés et intéressés.
Malgré ses nombreux avantages, la « réforme du Pilates » continue d’être un sport élitiste qui distingue. Les prix d’abonnement mensuels varient entre 250 $ et 500 $ et parfois entre plus, ce qui les rend disponibles pour tout le monde. De plus, les sièges dans les stocks sont généralement limités en raison de la nature des exercices nécessitant une concentration individuelle et des conseils précis, ce qui augmente le caractère exclusif.
De là, Koç Sarah pense que le Pilates est devenu plus un style de vie qu’une mode qui passe. Cela signifie non seulement pour améliorer le pouvoir, mais aussi pour toucher les aspects psychologiques et émotionnels des femmes et les aide à atteindre l’équilibre et la confiance internes. « Il a été possible pour une femme de faire confiance à Pilates une véritable alternative au gymnase et de la pratiquer deux ou trois fois par semaine, car c’est en fait un exercice intégré. »
À mesure que sa popularité augmente, il est entendu que le « Pilates Repormer » continuera d’imposer sa présence à la scène du fitness mondiale, en particulier parmi les femmes à la recherche de la perfection et de l’activité au milieu d’un sport qui combine le luxe, le confort et le corps et l’esprit intégrés.
