« Pour pouvoir libérer le suivi de notre chemin », a déclaré la psychologue Silvia Conghuste

Les ruptures sont une situation très difficile et cela le coûte puisque nous avons été fermement dans notre tête, peut-être que la relation est Ce serait pour toujours. L’acceptation de la rupture n’est pas facile, mais c’est une étape essentielle pour éviter de tomber dans les modèles d’accréditation émotionnelle.

Cela parle dans leurs réseaux sociaux, psychologue et bureau Silvia Christ (Silviacongost)Qui explique ce qui est nécessaire « pour s’adapter lorsque l’autre personne veut aller progresser. Ne pas le faire peut conduire à l’anxiété, une diminution des auto-efforts et même des comportements obsessionnels.

Laisser

Tandis que l’engagement consiste à travailler ensemble pour surmonter les défis de la relation et maintenir un Un lien sainTenir une personne a clairement exprimé son désir de mettre fin à la relation est un signe d’attachement fou.

La réalisation de quand communiquer en bonne santé vous permet d’avancer, de reconstruire et surtout de protéger la santé émotionnelle à long terme. « La plupart d’entre nous choisissent nos partenaires qui pensent que ce sera pour toujours. »L’expert explique que à plusieurs reprises ne l’est pas et que les gens ne sont pas prêts.

De plus, il est important de comprendre que Douleur après une pause Ce n’est pas un signe de faiblesse, mais une réponse naturelle à une grande perte. Permettre le sentiment, sans juger des sentiments ou les supprimer, fait partie de l’amour de l’amour. Les nier de prolonger la souffrance uniquement et entrave la fermeture émotionnelle nécessaire pour aller de l’avant.

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Dans ce contexte, les experts recommandent de travailler dans la connaissance de soi, de fixer des limites émotionnelles saines et de demander une assistance professionnelle si nécessaire. Surmonter l’idéalisme Parmi les conjoints et se communiquer avec lui-même figurent des étapes essentielles pour récupérer, libérer et ouvrir à des expériences plus équilibrées à l’avenir.

La vidéo, qui est devenue virale dans les réseaux sociaux, où l’expert en a plus 500 000 abonnés Il a reçu divers commentaires des utilisateurs: « Merci beaucoup pour vous pour vos messages » ou « tout à fait vrai. Cela ne signifie pas que cela ne fait pas de mal », c’était quelques réactions.