Ces choses sont considérées comme superfoot pour la thyroïde et ajoutent certainement au régime – Superfoots qui augmentent votre santé thyroïdienne naturellement TVISN
La glande thyroïde est la glande la plus importante mais la plus négligée de notre corps. Cette glande en forme de papillon est sur notre cou et joue un rôle important dans le maintien de la santé globale. Il aide le métabolisme, la santé digestive, les os améliorent la santé et contrôle l’énergie. Bien que les problèmes de thyroïde ne puissent pas être guéris, la bonne nouvelle est que le bon type de nourriture peut être contrôlé. Il y a beaucoup de choses dans notre cuisine, qui peuvent être contrôlées en mangeant de la thyroïde.
Quels sont les symptômes de la thyroïde?
- Fatigue continue
- Gain de poids non transformé
- Norme
- Se sentir sensible
- Peau sèche et cheveux denses
- Acte
Nous allons vous parler de certains superfuts qui peuvent contrôler la thyroïde.
Morlinka- Morinka (Drumstick) a de nombreux avantages, notamment la gestion des problèmes thyroïdiens. Le moringa est riche en fer et antioxydants, ce qui aide à réduire l’inflammation et à soutenir la production d’hormones thyroïdiennes.
Huile de noix de coco pressée à froid- Quel type d’huile de cuisson utilisez-vous lorsque vous essayez de contrôler la thyroïde, ce qui est très important. Dans une telle situation, l’huile de noix de coco froide augmente le métabolisme, soutient l’énergie, aide à la peau sèche et à la digestion lente. Donc, si vous utilisez un autre type d’huile, regardez-le aujourd’hui.
Aswaganda- Aswaganda est une herbe ayurvédique qui est consommée en Inde depuis les temps anciens. On sait qu’Aswaganda peut également aider à gérer votre thyroïde. Aswaganda est un adaptogène magique qui équilibre le cortisol et prend en charge les connexions thyroïdiennes-surrénales. Cependant, cette herbe ne peut pas bénéficier aux personnes souffrant d’hyperthyroïdie.
La groseille L’AMLA est considérée comme bénéfique pour la santé thyroïdienne en raison de ses nutriments. Il aide la vitamine C, la santé immunitaire, la toxicité, ce qui est essentiel à l’équilibre hormonal.
Condition- Ajoutez le cumin à votre alimentation pour contrôler naturellement la thyroïde. En effet, Cumin aide à une meilleure absorption nutritionnelle et favorise la santé digestive.
Le jaune- Un autre desi Super Food Yellow qui peut effectuer des miracles pour la santé thyroïdienne. Cette épice dorée est connue pour réduire l’inflammation dans le corps et soutenir le travail hépatique, ce qui aide T4 à des hormones thyroïdiennes T3 actives.
