Ces 4 choses sont le plus grand « ennemi » du foie, et peuvent vivre en mangeant des aliments sains – le docteur du foie senior Sarin a déclaré que ces 4 aliments sont les plus grands ennemis du foie
Le foie est l’un des organes les plus importants du corps, qui fait beaucoup de choses importantes pour maintenir le corps humain en vie. Il élimine les toxines du corps et nettoie le sang. C’est une glande car elle produit des protéines et des hormones qui nécessitent d’autres organes du corps. Sciemment ou inconsciemment, nous mangeons de tels aliments tous les jours pour endommager le foie. C’est la raison pour laquelle la Journée mondiale du foie a commencé à sensibiliser le foie à travers le monde. Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du foie, qui est célébrée le 19 avril de chaque année.
Avec cela, les institutions de santé et les médecins du monde entier encouragent les gens à suivre une vie saine pour prévenir les maladies hépatiques. Avec le nombre croissant de maladies du foie dans le monde, les gens devraient faire attention à leurs risques grâce à la Journée du monde du foie.
Thème du foie 2025
Journée du foie mondiale 2025 «Médicaments alimentaires, c’est-à-dire médicament alimentaire». Le thème de cette année parle de l’importance de l’équilibre et de la nutrition. Cette journée essaie d’encourager les gouvernements à créer de telles politiques, donc l’accès à des aliments nutritifs est facile pour tout le monde.
Comment affecter le foie
Une alimentation saine et équilibrée soutient le foie et aide à prévenir le démarrage des maladies. Des aliments riches en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres aident à améliorer la pleine santé avec le foie. Il y a quelques années, lors du programme AJ Takin’s Agenda, le spécialiste du foie bien connu du pays, le Dr Shivkumar Sarin, a parlé ouvertement dans le foie des Indiens et de la vie. Au cours de ce projet, il a également déclaré les meilleurs et les mauvais aliments pour le foie.
Vie corporelle
Il a conseillé de garder certains aliments loin de certains aliments pour garder le foie en bonne santé. Il a dit: «Le foie est votre comptable fondateur comme vous le pouvez, gagner autant que vous le pouvez. Autrement dit, garder le corps dans le corps pour digérer. Si vous gagnez plus, ils iront dans votre corps et deviendront des glucides et des graisses. Après cela, cette graisse fera la graisse du foie, c’est-à-dire que vous vous donnerez les aliments du foie de graisse.
«Dans cette situation, le cholestérol et le cholestérol se propageront et commenceront à aller à vos organes, ce qui vous donnera une maladie artérielle. Certains aliments polluent votre corps. Ces aliments provoquent une inflammation dans le corps et augmentent le risque de maladie comme le cancer.
Ces aliments sont les plus grands ennemis du foie
Bonne farine
Vin
Nourriture grasse
Sucre
Saisie
Excès de sel
Ces aliments sont des amis du foie
Pomme
Sources bleues
Betterave
Légumes verts
Noix
Gros poisson
Huile d’olive
Thé vert
Que faire pour garder le foie en bonne santé
Faites attention à l’hydratation:
Buvez beaucoup d’eau pour aider le foie à travailler correctement. L’eau est très importante pour gérer le corps et ses organes.
Laissez la consommation d’alcool:
Boire un excès d’alcool aggrave le foie, il est donc très bon de quitter l’alcool.
Faire de l’exercice régulièrement
Être physiquement actif aide à maintenir un poids santé et à réduire le risque d’aliments du foie de graisse.
Évitez les médicaments indésirables
Un apport excessif du médicament, en particulier les pilules plus élevées, peuvent endommager le foie. Ne prenez aucun antibiotique sans les conseils du médecin.
Mettre le vaccin
Le vaccin contre l’hépatite A et B aidera à protéger votre foie contre l’infection virale.
Vérification régulière:
Les maladies du foie ne sont souvent pas connues jusqu’à ce qu’ils atteignent un stade avancé. Par conséquent, un examen régulier peut vous aider à trouver un diagnostic rapide et un traitement en temps opportun.
Donnez les aliments nutritifs qui sont prioritaires dans la vie en cette journée du foie. Une restauration saine augmentera le risque de maladies hépatiques et augmentera votre santé globale.
