Le médecin a dit aux conseils faciles à aspecter des conseils faciles: « Chaque troisième Indien décède du médecin de l’hypertension artérielle, partageant les conseils de prévention de l’Inde: le jour de l’hypertension artérielle dans le monde et la mort de chaque troisième Indien du » tueur silencieux « .

Hypertension artérielle en Inde
Hypertension artérielle Les cas augmentent en Inde: Saviez-vous que chaque tiers indien a du mal avec l’hypertension artérielle, c’est-à-dire une pression artérielle élevée? Le plus effrayant est que la plupart des gens ne le savent pas. Cette maladie est silencieusement nocive à l’intérieur de l’intérieur et au moment où les symptômes sont détectés, il est trop tard.
Dr Ashish Kumar, consultant en cardiologie senior, hôpital d’Amera Faridabad Selon l’hypertension artérielle, elle est une maladie pour les jeunes et les enfants non seulement des personnes âgées. Comprenons ce jour de la pression artérielle élevée dans le monde, comment ce danger est autour de nous et comment il peut être évité.
Seuls les personnes âgées n’ont pas de maladie
L’hypertension artérielle était considérée comme une maladie antérieure. Mais maintenant, la situation a changé. Le Dr Ashish Kumar dit que les jeunes de 28 à 35 ans arrivent également à l’hôpital avec une crise cardiaque directe. La plus grande cause de cela est un mode de vie malsain et une tension accrue. La pression du bureau, le manque de sommeil, la mauvaise nourriture et le manque d’activité physique, ils font tous des jeunes une maladie à la première ère.
Il y a aussi un risque accru chez les enfants
Si vous pensez que BP High n’arrive qu’aux anciens, détrompez-vous. L’étude récente indique qu’environ 35% des enfants âgés de 10 à 12 ans et environ 25% des adolescents âgés de 13 à 19 ans sont victimes d’hypertension artérielle. Les enfants qui vont à l’école sont cachés avec des sacs lourds tous les jours et c’est de l’hypertension artérielle.
Chaque patient n’est pas au courant de la maladie
Lancette Le rapport indique que 36% des personnes en Inde souffrent de hauteur de BP. Mais le plus dangereux est que la moitié d’entre eux ne connaissent pas leur maladie. Et seulement 22,5% des personnes découvertes peuvent le garder sous contrôle. Cela signifie que ce danger s’est propagé à notre domicile, à notre bureau et à notre école, car nous ne pouvons pas l’apprendre à le savoir.
Pourquoi la hauteur de BP se produit
La restauration rapide, remplie de sel, regarder le téléphone portable jusqu’à tard dans la nuit, la tension et le manque d’exercice, sont tous responsables de l’hypertension artérielle. Mais la plus grande erreur est notre négligence et notre manque d’informations. Jusqu’à ce que le corps ne fasse pas de mal, nous ne considérons pas qu’il est nécessaire d’étudier, et c’est l’endroit où le danger augmente.
Comment économiser
Le Dr Ashish Kumar dit que la prévention de la hauteur de BP n’est pas difficile. Si nous montrons un peu de compréhension et faisons quelques petits changements dans les habitudes quotidiennes, cela peut être facilement à partir de cette maladie, comme,
- Vérifiez régulièrement BP
- Mangez de la nourriture régulière
- Marcher ou faire de l’exercice 30 minutes par jour
- Dormir dans le temps et dormir
- Exercices de méditation ou de respiration pour réduire le stress.
Si vous souhaitez également éviter l’hypertension artérielle, suivez ces conseils que le médecin dit. Évitez de manger des aliments malsains et contactez directement le médecin en cas de problème.
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