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Mauvaises habitudes Les reins de la langue indienne: Les reins font partie de notre corps, qui fonctionne dur sans s’arrêter à chaque instant. Il nettoie le sang, élimine les eaux usées et les substances toxiques du corps. Mais imaginez, que se passera-t-il si ces reins commencent à se détériorer lentement et que nous ne savons même pas? Étonnamment, nos habitudes quotidiennes sont devenues son plus grand ennemi. Ce que nous faisons par inadvertance fait lentement notre creux de collège. Alors, voyons ces habitudes qui doivent changer aujourd’hui.

Habitudes qui affaiblissent les reins – habitudes qui affaiblissent les reins dans la langue indienne

Boire moins d’eau

Nous participons au fugitif tout au long de la journée, mais nous ne supprimons pas le temps libre de l’eau potable. Cette habitude cause le plus de dégâts au collège. Lorsque le corps n’obtient pas assez d’eau, les toxines commencent à s’accumuler dans les reins. Cela fait que les reins travaillent dur, ce qui l’affaiblit progressivement.

Sel

Les gens ajoutent souvent aussi du sel à la nourriture, et ils mangent aussi des choses comme des frites, des cornichons et des salles. Mais saviez-vous que plus de sel affecte les reins? Il augmente la pression artérielle et l’hypertension artérielle est la plus grande cause d’insuffisance rénale.

grain

Qu’il s’agisse d’un mal de tête ou d’une dureté dans le corps, les gens mangent rapidement des analgésiques. Mais ces pilules, qui ont été prises à plusieurs reprises comme un sourire pour votre collège. En particulier, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (anti-inflammatoires non stéroïdiens) peuvent provoquer des lésions rénales.

Plus de nourriture sucrée

Manger beaucoup de sucre ou de sucré augmente le risque de diabète et le diabète est la cause la plus courante d’insuffisance rénale. Boissons gazeuses, bonbons, biscuits, jus emballés – tous ces éléments nuisent progressivement à votre rein.

Ne dors pas

Si vous ne complétez pas le sommeil quotidien, vos reins sont également fatigués. Le corps se représente au coucher, mais lorsque le sommeil reste incomplet, les reins sont affectés. La pression artérielle et les taux de sucre commencent également à altérer un faible sommeil.

Responsabilité de la libération: Conseils et conseils dans l’article présenté est uniquement pour obtenir des informations courantes et ne peut pas être considérée comme un avis médical professionnel. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout type de programme de fitness ou de modifier votre alimentation.

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