Aliments pour une prise de poids rapide en Indien
Aliments pour une prise de poids rapide en Indien: Si vous faites également face aux mots des gens à cause du corps délicat, vous n’avez pas à prendre des tensions maintenant. La prise de poids n’est pas aussi difficile que les gens. Au lieu de la poudre de protéines ou des médicaments du marché, si vous incluez des appareils de DESI et des appareils domestiques dans votre alimentation, vous pouvez prendre du poids rapidement sans effets secondaires. Aujourd’hui, nous vous en dirons 5 de ces aliments élevés qui sont inclus dans les aliments quotidiens, ils augmentent rapidement la pilule de poids.
Mangez ces aliments à poids élevé rapidement – que manger pour prendre un poids rapide en Indien
Interdit
Les bananes sont bon marché, faciles à obtenir et les fruits très efficaces. Si vous mangez 2 à 3 bananes par jour, le corps obtiendra beaucoup d’énergie et de calories. Manger avec du lait augmente son effet. Il remplit également l’estomac et augmente l’appétit.
Lait et miel
Boire du miel mélangé avec du lait chaud avant d’aller se coucher la nuit offre de la force pour le corps et fait des muscles. Il s’agit d’une ancienne recette de Disi pour l’égalité aujourd’hui. Commencez à le boire quotidiennement et ressentez vous-même la différence.
Haricots soudanais et jaggerry
Les arachides sont bien consommées en hiver, mais son effet est visible tout au long de l’année. Il contient une graisse saine et en fer, ce qui rend le corps fort et augmente rapidement le poids.
Noix de coco et dates
La noix de coco sèche et les dates donnent de bonnes calories au corps. Le manger non seulement augmente le poids, mais élimine également la fatigue. Vous pouvez le manger pour le petit déjeuner ou avec du lait.
Disi Ghee
Si vous mangez du ghee desi en ajoutant du pain, du riz ou du kichdi, cela aide à prendre des poids. Il est facile à digérer et donne de bonnes graisses au corps. Il comprend du ghee tous les jours.
Responsabilité de la libération: Conseils et conseils dans l’article présenté est uniquement pour obtenir des informations courantes et ne peut pas être considérée comme un avis médical professionnel. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout type de programme de fitness ou de modifier votre alimentation.
Les dernières nouvelles du pays et du monde (Pas de nouvellesEn savoir plus en Indian, toutes les grandes nouvelles Temps maintenant Navbharat en direct TV mais. santé (Nouvelles sur la santé) Mises à jour et élections (électionsNavbharat Times Navbharat a été associé aux dernières nouvelles.
