Aliments d’été d’été pour une peau saine et saine en Indien: En été chaud, vous garderez votre visage même en été chaud

Aliments d’été d’été pour une peau saine et saine en Indien: Une fois que la saison estivale est arrivée, des problèmes tels que la transpiration, l’irritation collante et l’irritation cutanée augmentent. Une lueur sur le visage, des ongles et des taches inversés à l’extérieur commencent à apparaître. En cette saison, garder la peau éclatante et saine n’est pas moins que le défi. Mais si vous pensez que la crème et le lavage du visage ne fonctionneront que, attendez.

Effet de santé Instagram et nutritionniste Manpreeet Kalra dit que la véritable lueur provient de notre nourriture et de nos boissons. Lorsque le corps reste froid de l’intérieur et de l’estomac à droite, le visage s’épanouira également. Faites-nous savoir certains aliments et aliments naturels qui garderont votre peau fraîche et brillante même en été chaud.

Ces aliments rendront la peau saine et belle en été – aliments d’été d’été pour une peau saine et saine en indien

Eau de coco

En été, la première prudence doit être prise pour garder le corps mouillé. L’eau de coco aide grandement à cela. Non seulement le corps refroidit, mais donne également de l’humidité à la peau de l’intérieur. Manpreet Kalra dit que boire une tasse d’eau de noix de coco chaque jour fait gonfler la peau et saine.

Graines de sepza

Les graines de Tolsi, Sepza, sont l’un des meilleurs aliments qui se démarquent en été. Les antioxydants de ces graines aident à extraire les toxines de la peau, ce qui améliore le visage et réduit également les boutons.

Catra Gums

Katira signifie que la gomme améliore l’élasticité de la peau. Selon Manpreeet Kalra, il nourrit la peau de l’intérieur et l’effet du vieillissement ralentit. En été, il maintient la quantité de corps froide et maintient également le visage du visage.

Lait

Boire du lait en été est utile non seulement pour la digestion, mais aussi pour la peau. Le lait refroidit l’estomac et améliore la santé de l’intestin. Minarat dit que l’intestin sain signifie une peau propre. Lorsque l’estomac est propre, les boutons et les taches ne viendront pas sur le visage.

Aloe vera

Si la peau commence à combustion ou aux coups de soleil en raison de la sortie au soleil, le jus d’aloe vera est très utile. Les propriétés de réfrigération qui s’y trouvent calment la peau et soulagent l’irritation. En été, ce jus aide à garder votre peau fraîche et claire.

pastèque

La pastèque est un fruit et est une bénédiction de la peau en été. L’élément est appelé la lacobine dans laquelle il protège la peau des rayons nocifs du soleil. Manpreeet Kalra dit qu’elle est répertoriée dans le régime alimentaire quotidien, la lueur naturelle de la peau reste et protège également contre le bronzage.

Menthe

S’il y a une plainte de brûlure ou de démangeaisons sur la peau pendant l’été, la menthe est utile. Les propriétés de refroidissement détendent la peau et réduisent les rougeurs ou l’enflure. De plus, cela rend le visage rafraîchi.

Donc, la prochaine fois, la chaleur est fatiguée de vous, souvenez-vous de ces choses desi. Le diététiste Manpreet Kalra dit que la lueur de la peau ne vient d’aucun pack de visage, mais de votre plat.

Responsabilité de la libération: Conseils et conseils dans l’article présenté est uniquement pour obtenir des informations courantes et ne peut pas être considérée comme un conseil médical professionnel. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de démarrer tout type de programme de fitness ou de modifier votre alimentation.

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