La petite chose, le grand effet … commencez-vous à revoir en raison du manque de réponse de l’appel du message? Cette maladie peut être effectuée – comment pouvez-vous gérer la sensibilité au rejet dans le TDAH

Le message à vos amis à l’époque d’aujourd’hui est la chose la plus courante. Maintenant, je pense que vous envoyez le message à vos amis, mais pas pendant de nombreuses heures. Dans une telle situation, la plupart des gens ordinaires pensent que son ami est occupé, mais si quelqu’un a du TDAH (un trouble d’hypertrocité qui attire l’attention), sa pensée sera complètement différente. Les victimes de cette condition peuvent commencer à penser «qu’elles seront en colère contre moi» ou «j’ai gâté mon amitié».

Lorsque quelqu’un se sent dérangé ou rejeté, il est appelé sensibilité au rejet ou RSD. Autrement dit, quand il y a beaucoup de chagrin, de colère ou de troubles lorsque quelqu’un refuse ou répond, c’est le RSD.

Le RSD n’est certainement pas traité pour une maladie ou un diagnostic fournis par les médecins, mais maintenant de nombreux médecins et personnes de recherche en parlent. Ceux-ci se trouvent particulièrement chez les adultes qui essaient de gérer le TDAH et leurs sentiments. Donc, ce que le RSD est vraiment, ce premier se trouve souvent chez les personnes atteintes de TDAH car il leur est un peu difficile de contrôler leurs sentiments. Faites-nous savoir comment ces deux sont connectés et ce que vous devez faire pour y faire face.

Comment souffrir de RSD?
Lorsque quelqu’un vous ignore ou vous critique, il est très courant d’être mauvais. Mais la sensibilité au rejet n’est pas seulement quelque chose de pire. «Disporia» signifie un chagrin très profond ou une douleur émotionnelle. Par RSD, ils peuvent être très offensés même par de petites choses, même si le but de l’avant n’est pas mauvais. Il s’agit d’une réponse émotionnelle très profonde, qui peut être dérangée à l’intérieur.

TDAH et émotions
Les personnes souffrant de TDAH ressentent souvent les émotions / sentiments très rapidement et prennent plus de temps pour se taire. C’est ce qu’on appelle les problèmes à gérer les émotions ou à perdre le contrôle des émotions.

En effet, certaines parties du cerveau qui contrôlent les émotions (par exemple l’amictala et le cortex préfrontal) fonctionnent différemment dans le TDAH. Par conséquent, avant le début de la pensée claire, les sentiments nets dominent l’esprit. Ce n’est pas votre manque, mais une façon différente de donner au cerveau à l’esprit.

Que dit la recherche?
La recherche montre que les personnes atteintes de TDAH souffrent souvent de négligence ou de critique. Dans une recherche en 2024, le TDAH élevé a constaté que les étudiants ont la même peur de la justice ou de la haine.

Dans une étude en 2018, les jeunes du TDAH ont suggéré qu’ils ressentent beaucoup de profondeur et de critiques avec beaucoup de profondeur / théière. Même si quelqu’un dit quelque chose de simple, il peut leur donner une réponse / réaction plus rapide. Ces émotions profondes provoquent souvent de l’anxiété, du manque de confiance et du stress.

Grands hommes, c’est-à-dire que les adultes ressentent la même chose. Dans une étude de 2022, de nombreux adultes dans le TDAH ont constaté qu’ils étaient humiliés et sceptiques.

À l’âge de 50 ans, une femme a une ATHD. Lorsqu’il a appris la dissolution de la sensibilité au rejet (RSD), il avait l’impression d’avoir compris une chose importante dans sa vie, qui n’était pas comprise jusqu’à présent. Cela a aidé à comprendre leurs sentiments.

Quelle est votre aide dans RSD?
Si vous êtes facilement blessé ou craint la peur du rejet, vous n’êtes pas seul et rien de mal avec vous. Il est appelé dysphorie sensible au rejet (RSD), et il existe des moyens faciles à gérer:

Nommez-le: Dites-vous: «C’est comme RSD». Cela aide à rester à l’écart des sentiments sérieux.

Arrêtez avant de réagir: Respirez profondément, comptez lentement ou sortez pour vous taire.

Questionnez vos pensées: Demandez: «Peut-il y avoir une autre raison? Ou « Que vais-je dire à mon ami? »

Essayez le traitement: Un médecin qui comprend le TDAH et le RSD vous aidera à mieux gérer vos sentiments.

Aidez les enfants uniquement au début: Enseigner aux enfants souffrant de TDAH à parler des émotions et à fixer les limites. Cela aide à éviter le stress à l’avenir.

Parler lentement: Si vous avez du TDAH à quelqu’un que vous connaissez, donnez des limites claires. Évitez la satire.

— Les résultats sont