L’achèvement du « Iron Man » est l’un des défis les plus sportifs auxquels l’athlète peut faire face. Mais complet 3,8 km de natation, 180 promenades de vélo et 42 à pied sur les pinceaux du continent antarctique. Ceci, rien de moins, est le grand défi qu’il prépare Bidu oud.
OUD (Vitoria, 1995) Il vient de rentrer du Groenland, où il a effectué l’un des derniers tests de préparation. Alava fonctionne 29 heures et 14 minutes pour terminer un Iron ManDans la plus grande île du monde, dans des circonstances très difficiles: 5 degrés de la température environnante et 3 degrés d’eau et fournissent 2222 mètres de non-équivalent.
Le secteur le plus difficile est la natation, l’eau est très froide
«Le secteur le plus difficile est de nager, l’eau est très froide. Nous l’avons fait entre Narsarsuaq et Qassiarsuk, ce que je pense jusqu’à ce moment que personne n’avait. C’était très difficile, mais aussi très intéressant de préparer l’Antarctique.Alday admet une interview avec efe.
Cette expérience est l’une des La plupart des zones reculées du sud du Groenland sont le quatrième et avant-dernière étape du projet « IronHuman » Cette convivialité veut culminer en janvier 2026 en devenant la « première personne », pas un homme, en dehors de la catégorie masculine « en terminant ce test sur la crème glacée.
Avant l’aventure du Groenlands, l’adorateur, Commandant de marine marchand, activiste et « influent » dans les réseaux avec plus de 400 000 abonnés sur InstagramJ’ai été achevé tout au long de l’année 2025 « Iron Man » en Islande, Ultra de Canada Pole nordLa race la plus courante du monde, et le co-reproché en Finlande sur le lac pour travailler les techniques de résistance au froid et le contrôle de la basse température corporelle. Toujours au-dessus de la cinquante parallèle.
Une année de préparation intense qui sera achevée en été avec une « tournée secrète », car c’est la dernière étape de contrôle pour atteindre les meilleurs cas physiques et mentaux au défi qui attend « avec désir et nerfs, à parts égales ».
Alday, en formation à Groenland.
« Il est physiquement difficile, qui contient de nombreux dangers et vous devez vous concentrer beaucoup pour écouter les signes que votre corps vous donne. Pour découvrir ce qui se passe à tout moment, ne vous mettez pas en danger. Je veux terminer l’Antarctique en 2026, mais je veux bien le terminer, rentrer chez moi et sauver la maison. C’est l’objectif, « admet.
le Vitoriana admet que l’expérience du Groenland « C’était avant et après le projet » pour elle et pour l’équipe que vous partagez avec lui Kamino Fernandez, Celia est vivante et Julieta Malanenschi Responsable de documenter ce processus. De plus, la préparation des sports et de la nourriture est contrôlée par EME4 Sport.
Alday, sur le vélo, avant de commencer le secteur du vélo.
« Nous avons pu essayer une situation très similaire. Nous approchons et Plus que ce que nous ferons sur l’Antarctique et nos cheveux sont capables de le faire. Ensuite, tout peut arriver, mais ce fut une grande période de repos. Il y a beaucoup de motivation, mais aussi beaucoup de responsabilités. «
«Il y a peu de pression, mais vous devez également apprendre à y faire face. Je suis très heureux que les filles aient également pu s’entraîner car elles doivent également savoir comment répondre maintenant. Nous avons commis de nombreux échecs, nous avons tous participé et affronté l’Antarctique, nous allons à tout le monde. «
Bref, simulant les conditions difficiles en Antarctique pour tester le corps, l’esprit et l’équipe
