Apprenez à connaître le fruit amazonien qui aide à améliorer la santé de la peau et aide à perdre du poids | Santé
Il est bien connu pour le goût sucré et frais. Anacardier ou Kchana Riche en nombreux nutriments nécessaires à la santé du corps humain, comme Vitamine C, fibre, calcium et potassium Un fruit Il vient de la région d’Amazon. Mais peut être trouvé dans d’autres endroits du Brésil, en particulier dans le nord-est
Quels sont les avantages du Cajjá-Manga?
Dans une interview Métropole du portailLe nutritionniste Moliterne de l’hôpital Albert Sabin de Sopo Paulo (MI) explique que la vitamine C, le carotène et les flavonoïdes sont des antioxydants naturels. En ce sens, tous ces nutriments sont capables. Renforcer le système immunitaire pour les yeux et la peau et avoir un anti-inflammatoire, ce qui aide à réduire le cholestérol dans les artères.
Il s’agit encore d’autres avantages que les noix de cajou sont des minéraux tels que le calcium, le potassium et le fer, qui conduit à Santé des os et musculaires, ainsi que pour contrôler la tension artérielle « Il est difficile pour nous de trouver des fruits riches en acier, noix de cajou, peut être une bouillie végétarienne, qui est principalement riche en aliments, qui est riche en petits nutriments », a déclaré Patrícia Leite, nutritionniste de Carioca.
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Des fruits qui sont des alliances à perdre du poids.
En augmentant tous ces avantages, le Cajararana est toujours connu des experts car il a moins de calories que d’autres fruits populaires tels que la pomme, la banane et l’orange, et bien qu’il s’agisse d’une source d’excellentes fibres, le fruit contrôle le travail des intestins et crée toujours des sentiments complets qui aident les personnes qui cherchent beaucoup. perdre du poids Et Mode de vie sain
(Victoria Rodrigues, Journalisme de stage sous la supervision de Luciana Carvalho, éditeur Web à Oliberral.com)
