Le palais passe 11 heures de toxicomanes supplémentaires sur des écrans chaque semaine il y a trois ans

Les habitudes de la vie pour les enfants et les adolescents espagnols, les activités quotidiennes et les habitudes qui ont un impact sur leur santé et leur croissance, empirent et surtout mal, dérangeant la dépendance généralisée et les écrans numériques excessifs.

Gasol a déjà photographié des radios d’habitudes de vie en 2022 (exercice physique, nourriture, horloges de sommeil, utilisation mobile et santé mentale) pour les étudiants espagnols de 8 à 16 ans, car les autorités, les enseignants et les familles de palais notables ont été alertés. Trois ans et demi plus tard, la deuxième radiographie des étudiants eux-mêmes et le résultat est pire.

L’apostasie se produit dans tous les facteurs qui ont été testés, mais la « augmentation la plus anxieuse » de ces trois longues années est l’abus généralisé de téléphones portables, de tablettes ou d’ordinateurs. Les adolescents espagnols passent quatre heures en moyenne sur leurs écrans électroniques pendant les jours de l’école ou de l’institut, et pendant près de six heures le samedi et le dimanche.

Ces chiffres supposent que seulement 2022, les écoliers espagnols ont augmenté pendant une heure et demie de dépenses chaque jour entre le chat, les forums et les réseaux sociaux. Ils consacrent onze heures à la semaine pour divers formats d’écrans électroniques, ce qui signifie doubler le temps qu’ils passent avec ces appareils il y a trois ans les jours scolaires et augmenter les week-ends déjà 36%. L’augmentation de la première étude équivaut à 25 jours aux écrans de pâte par an.

Ces numéros d’abus généraux sont traduits selon lesquels 80% des étudiants du primaire, qui dépassent le temps maximal des écrans recommandés par les experts, et qu’au cours du week-end, ils supportent 95,5% de consommation de risques de personnes de moins de 16 ans. En regardant ce poste, Gasol demande aux autorités, aux écoles et aux familles de fixer des limites pour l’utilisation d’écrans, car de nombreux enfants ont traversé les limites de consommation problématique, ce qui peut non seulement faire de l’ajout, mais aussi des problèmes de santé multiples.

Mais les écrans ne sont que le facteur le plus surprenant. L’étude révèle une « détérioration inquiétante » de toutes les habitudes de la vie pour les enfants et les adolescents espagnols, avec de nombreux mauvais résultats que 2022. Les enfants de moins de 16 ans sont de plus en plus stables. Actuellement, ils font une activité physique modérée ou forte à l’heure actuelle il y a trois ans et demi, ce qui équivaut à neuf heures par mois.

La qualité de son rêve a augmenté, en particulier le week-end. Les jours de séparation, seulement six sur dix dorment, ceux que les spécialistes considèrent sont nécessaires à leur âge – entre 9 et 11 heures pour les enfants de 6 à 13 ans et entre 8 et 10 heures pour les adolescents de 14 à 17 ans – mais le samedi et le dimanche à un peu plus d’un troisième, 35%, ceux qui se reposent suffisamment. Au cours de la semaine, ils ont aggravé de 4%, mais le week-end, le revers est de 34% en un peu plus de trois ans.

La qualité des aliments est également pire. En 2022, la plupart des enfants et des adolescents ont utilisé une utilisation moyenne du régime moyen. Maintenant, l’utilisation n’est que moyenne, et en fait, où le pourcentage de rechute est plus clair chez ceux qui se nourrissent il y a trois ans en particulier. Ceux qui ont une forte conformité avec le régime méditerranéen peuvent être passés de 46% à 35% (onze points de moins) et ceux qui ont déjà pris 11,5%, trois autres points.

Double Problèmes mentaux

Le résultat de cette exacerbation claire, en plus de l’augmentation de plusieurs facteurs de risque pour la santé, est la détérioration notable de la douleur mentale qui – les enfants eux-mêmes. Seulement dans une trilogie, des membres d’élèves âgés de 8 à 16 ans qui admettent l’inconfort psychologique. Les gens qui ont été interrogés indiquent qu’ils indiquent qu’ils sont anxieux, tristes ou malheureux. Ils sont passés de 18,3% à 35,6%.

La seule chose qui ne s’est pas aggravée depuis 2022, ce sont les signes de gain de poids et d’obésité, qui était déjà élevé à l’époque. Cela ne s’est pas aggravé d’une manière générale, mais ils accumulent plus de graisse dans l’abdomen et qui ont les pires coutumes de vie il y a trois ans. C’est la manifestation, en alerte, si les habitudes folles ne sont pas corrigées dans l’enfance, elle se développera moins bien au fil des ans.