Selon un neurologue, il est important d’être heureux, intelligent et plus âgé
Joseph Jebelly Il est médecin de neurologie au University College de Londres et a travaillé comme chercheur postacterl à l’Université de Washington. Dans un article publié Courrier quotidienJebelly donne des conseils Être heureux, intelligent et plus âgé.
« La clé du succès est le passage de (et une bonne santé mentale) Les périodes habituelles sans pratique »Dit Jebelly dans l’article. « Cela comprend voir la fenêtre du bureau.
Le scientifique souligne que « rien n’est fait, ou que le moins a des fonctions multi-termes liées au travail Le cerveau est vraiment des avantages profonds. «
Jebelly dit: «En 2001, les scientifiques ont fait une découverte importante: par déconnexion, Le cerveau active un réseau important pour la santé mentale et physique. Par défaut, c’est ce qu’on appelle le réseau neuranal, qui permet aux neurones d’être éveillés, réfléchis et imaginez l’avenir. «
« Il inclut les plis patrez et temporaires. Ce réseau n’est mis en œuvre que lorsque nous ne nous concentrons pas sur les tâches. Lorsque notre esprit est en pleine opération. Activez, c’est l’intelligence, la créativité et la productivité à long terme. C’est le pouvoir caché de votre cerveau«Jebelly explique.
«Vous faites longtemps sans rien faire. Le meilleur pour votre cerveau. Prendre de l’espace n’est pas un luxe, ce qui est un besoin, « son article ajoute un neurologue. » Ce n’est que lorsque la clarté survient et que les problèmes sont résolus », dit-il.
Jebelly conclut «notre excitation à être occupé détruit la capacité du cerveau Manipuler pour être occupé. «
