C’est bien connu partout dans le monde parce qu’ils sont un endroit où la longévité appellera certainement. « Zone bleue«Ils se réfèrent aux cinq régions du monde avec la concentration des personnes âgées accusées de santé qui ont été préservées, l’indépendance et l’espérance de vie moyenne.
En dépit d’être célèbre mais la théorie selon laquelle ces lieux se réaliseront. Le « score » de la longévité a été examiné par la dernière étude. Les chercheurs ont demandé les informations qui ont soutenu cette conférence et ont souligné l’échec possible du concept.
Qu’est-ce que la « zone bleue »?
Ce mot a été honoré en 2004 par le National Geographic Reporter et le Dan Buettner Explorer après s’être rendu sur l’île d’Okinawa au Japon.
Selon ce voyage, Buettner et l’équipe ont identifié des communautés que les gens vivent plus longtemps que la moyenne mondiale, avec des concentrations inhabituelles de cent ans (100 ans) et le taux lié à l’âge chronique.
Ils sont: Okinawa (Japon), Sartinha (Italie), Ikaria (Grèce), Nikoya (Costa Rica) et Lamalinda (Californie, États-Unis)–
Neuf facteurs sont liés à la vie:
- Mouvement naturel
- Avec but;
- Réduire le stress
- Manger jusqu’à 80%
- Nourriture qui utilise des légumes
- Buvez d’un à deux verres de vin par jour.
- Se sentir possédé et foi
- Priorité pour la famille
- Vivre dans une communauté positive
Le livre à ce sujet a été publié en 2010, devenant l’un des best-sellers du New York Times et créant un espace pour neuf imprimés dans le thème signé par Buettner.
La recherche est-elle la précision scientifique?
Malgré l’appel qui a inspiré les dernières preuves, pointant vers l’incohérente dans la base qui soutient la zone bleue
Étude (toujours en train d’enquêter par des amis) de l’Université démographique d’Oxford Saul Jasin Niman, révélant les normes qui indiquent une erreur de la fraude, la fraude involontairement et même la gestion des informations liées à l’âge avancé.
Dans la découverte la plus surprenante, New Man a déclaré:
- Un L’introduction d’un certificat de naissance est proche de 82% du nombre de supercentnaires. Enregistré aux États-UnisA souligné que le manque officiel de documents peut entraîner une augmentation du nombre plus tôt.
- La province la plus excellente enregistrée en Italie est curieuse et le pire âge en 55 ans, le taux de chômage le plus élevé et le nombre de personnes vivant plus de 90 personnes en conflit avec la logique de la population.
- Cent ans a été restreint à l’étranger et les anciennes colonies à faible revenu et les taux d’éducation de la France, comme la Martinique, la Guyane française et le Corsga;
- Des régions telles que Okinawa (l’une des zones bleues d’origine) ont enregistré plus de 230 000 « ont disparu » Ou avec des informations incorrectes selon le gouvernement japonais
- L’anniversaire de Supercentnary a été enregistré indéfiniment à la date, comme la 1ère ou la date divisée.Qui est considéré comme une preuve claire d’erreurs ou de contrefaçon;
- Seulement 18% des supercentnaries «d’inspection» n’ont qu’un certificat de naissance
Dans ses articles, New Manje montre que ces normes indiquent que de nombreuses gammes d’âge de nombreuses zones bleues peuvent ne pas être vraies.
Par conséquent, le désir ne sera pas le résultat des modes de vie locaux. Mais la mauvaise erreur d’enregistrement, la fraude, la sécurité sociale ou l’échange d’identité (comme l’utilisation des documents des frères décédés), le travail du chercheur lui a fait en sorte que l’ignorance de la population en 2024.
Que pouvons-nous encore apprendre de la zone bleue?
Mais malgré la critique des experts, il reconnaît que l’habitude de la vie observée dans la zone bleue est toujours précieuse pour les objectifs de la vie et la qualité de vie.
«L’étude de groupe et Metada indiquent que la santé de l’alimentation, l’exercice régulier, le soutien social et la santé mentale, réduisant le risque de Maladie cardiovasculaire– Diabète de type 2Cancer et Réduction des connaissances et de la compréhension– Il existe une preuve solide que ces facteurs sont liés à la fois à la vie et à la qualité de vie la plus longue dans la vieillesse. « Commentaires Ana Carolina Garcia et Garcia, les personnes âgées et le directeur de l’Association âgée et les personnes âgées de São Pauolo.
Une autre leçon importante vient de l’appréciation du social et de la vie destinée à un mécanisme de santé mentale.
« Il y a une raison de se réveiller tous les jours et le sentiment de connexion avec les autres est directement lié au stress qui diminue, le bonheur et la longévité. Cela souligne que la santé n’est pas seulement le corps, mais aussi les émotions et la société. »
Cependant, Ana Carolina a souligné que l’influence exacte de ces facteurs a un renouvellement très long. (Supercentnaries) toujours débattu parce que Facteurs génétiques L’accès à la santé et à l’économie et à la société est également un poids important.
«L’apprentissage principal est de pratiquer les habitudes quotidiennes a un impact énorme sur la santé et la longévité, la connexion sociale, le but de la vie et le bien-être mental. Il est aussi important que la nourriture et l’exercice, la politique publique qui aime le bon environnement, peut créer une population heureuse et heureuse.
