Voulez-vous obtenir une peau et des cheveux brillants même dans la vieillesse? Une fille coréenne a dit que le secret – les femmes coréennes sont de 62 ans -old Secret plus gros

Y a-t-il un secret que vous pouvez être jeune même dans votre vieillesse? Récemment, une coréenne a décrit un lien profond entre la nourriture et l’utilisation. Cette coréenne a dit que même à l’âge de 62 ans, son père semble être très jeune.

Quelle est la nourriture du père de la femme

Chez la femme, certaines vidéos des habitudes alimentaires quotidiennes de leur père ont été publiées sur Instagram pour savoir comment il conserve sa jeunesse. La nourriture du père de la femme est très disciplinée, ce qui est amusant. Son régime alimentaire comprend du café noir, de la salade, du soja Macha retardé et du lait faible en gras et du sucre faible et de la viande rouge. La femme a dit que son père commencerait sa journée avec une tasse de café noir et ramasserait les salades ensemble. Dans la salade, il mange des carottes ou du chou couvert de banane. La fille et mon père veulent Macha en retard. Il veut le boire sans lait de soja ni sucre. Il est loin du lait et du sucre.

Ne consommez pas cette chose

La femme a également déclaré que son père voulait manger du riz brun au lieu du riz blanc ordinaire et manger du poulet et des fruits de mer au lieu du bœuf. En dehors de cela, il ne boit pas d’alcool. Même si tout est mangé sain, la femme a dit qu’elle aimait tellement les nouilles et qu’elle ne peut pas vivre sans elle. La femme a déclaré que son père avait reçu un diagnostic de cancer il y a deux ans, puis elle avait plus essayé sa nourriture.

Ces avantages reçoivent ces avantages en éliminant les aliments de sucre et de lait

Les experts en santé disent que le code glycémique du sucre est très élevé, ce qui peut provoquer des pointes d’insuline, ce qui peut augmenter l’inflammation du corps, ce qui augmentera les complications de la peau et le problème de la peau terne.

Dans le même temps, boire du lait de vache peut provoquer de l’acné sur la peau et augmenter la production d’huile et l’inflammation. D’un autre côté, le lait de soja a un œstrogène végétal, ce qui augmente le collagène et l’élasticité cutanée.

Dans le même temps, si vous réduisez le lait et le sucre dans votre alimentation, cela réduit l’inflammation et la pression antioxydante. En outre, il provoque le teint et peut être exempt de la complication des rides et des lignes élégantes.

La coréenne a dit que son père mangeait de la salade avec des bananes au petit déjeuner et voulait manger des haricots noirs frits. Les bananes sont riches en biotine, qui contient des dopamines élevées qui augmentent l’humeur et l’équilibre hormonal. Les haricots noirs frits sont riches en zinc, en fer et en protéines – qui sont tous essentiels pour la mélanine capillaire et la kératine. Il est riche en antioxydants aux cheveux bruns et à la pression antioxydante liée à la peau terne.