L’utilisation de protéines élevées en santé utilise définitivement des moulutes. Lisez 5 secrets.
Haute protéine: Qui avait l’habitude de « Mauvaise nourriture » Il a été dit que la même mouinette (céréales grossières) est devenue la beauté du plat riche aujourd’hui. Au fil du temps, l’unicité et l’importance des millets ont augmenté rapidement. Non seulement aujourd’hui mais seulement le pays mais toujours dans un pays étranger, les besoins en augmentant, comme l’or, nous savons pourquoi des millions de personnes sont devenues des protéines et une santé élevée de la santé et des méthodes que le gouvernement et les agriculteurs promeuvent ensemble.
Utilisé pour être un aliment pathétique en ce moment super alimentaire
Il y a du temps où les millets étaient considérés comme la nourriture des pauvres. Mais dans les temps modernes, les millets s’appellent les superaliments. La plus grande propriété est qu’il s’agit d’un aliment riche en protéines et en calories. Autrement dit, il existe de nombreuses nutritions. Mais pas l’obésité
Caractéristiques du mil
1. Protéine et haute fibre – Il rend le corps fort et améliore la digestion.
2. Indice de la glycémie faible – est bénéfique pour les patients atteints de diabète.
3. Glutton Free – Millets est une bonne option pour ceux qui sont allergiques au blé ou à Maida.
4. Contrôle du contrôle – ne pas ajouter d’obésité mais aide à perdre du poids
5. Plein de nutrition – a de nombreux fer, calcium, magnésium et phosphore.
Travail gouvernemental
Le gouvernement indien célèbre l’année 2022, est «Sakla Millet Year» et joue un rôle important dans la promotion. Les agriculteurs sont soutenus pour la production de produits à partir de millets. Il a été promu et inclus dans de nombreux plans. Les millets reçoivent maintenant des endroits pour le déjeuner, Anganwadi et le système de divisement.
Les agriculteurs cultivent une uillit.
Du point de vue de la demande accrue de riz à millet, les agriculteurs reçoivent désormais une attention à la culture de céréales rugueuses. Il peut être cultivé dans moins d’eau et dans un mauvais sol. C’est la raison pour laquelle il est devenu une plante idéale pour la zone affectée par la sécheresse.
La meilleure option pour les aliments sains
Si vous souhaitez ajouter des protéines et des fibres dans vos aliments et que vous souhaitez également contrôler les calories. Le millet est la meilleure option pour vous. Aucun effet secondaire dans cette affaire et vous pouvez inclure des aliments quotidiens, comme le métal, le khichdi, le dosa, la farine ou le pain.
