Les cartes de sucre sont produites dans les écoles de Chandigarh, ont déclaré aux avantages et aux pertes du sucre des enfants, ont déclaré les experts – ce sont les cartes de sucre les plus importantes dans les écoles de la CBSE sur les aliments naturels des enfants.
Le Central Secondary Education Board (CBSE) a franchi une étape majeure dans le cas de l’augmentation du diabète de type -2 et des inquiétudes d’obésité chez les enfants. Dans cette tentative, toutes les écoles de CBSE de Chandigarh appliqueront des «cartes de sucre», ce qui avertira les enfants à risque de consommation excessive. Ces conseils travaillent pour accroître la sensibilisation dans les écoles et favoriser une alimentation saine. Après tout, pourquoi est-il dangereux pour les enfants de consommer une consommation excessive pour les enfants et à quel point le sucre est sûr pour eux à tout âge? Apprenons à connaître les experts.
L’initiative «Sugar Boards» est importante
CBSE a récemment conseillé aux écoles de créer des «cartes de sucre», qui éduqueront les enfants sur la perte de sucre. Cette mesure est prise sur les conseils de la Commission nationale pour la protection des droits de l’enfant (NCPCR). Ces conseils montrent la quantité requise de sucre par jour et la quantité de sucre dans les aliments courants (comme la malbouffe, les boissons froides, etc.), son risque de santé et ses options saines. Les écoles ont été invitées à soumettre ses rapports et photos d’ici le 15 juillet.
Selon CBSE, au cours de la dernière décennie, les enfants ont reçu de la vitesse dans le diabète de type -2, qui n’a précédemment été trouvé que chez les adultes. La principale raison en est que les collations chinoises, les boissons et les aliments transformés sont disponibles dans les écoles. Les statistiques montrent que les 4-10 ans prennent 13% de leurs calories quotidiennes et les enfants de 11 à 18 ans de 15% du sucre, soit plus de 5% du système mondial de santé (OMS).
La consommation excessive de sucre n’est pas bonne pour les enfants
Les experts disent que la consommation de sucre chez les enfants peut entraîner de nombreux problèmes graves. Nutrition, les experts disent que les enfants des écoles mangent des repas deux fois par jour et que l’environnement scolaire affecte leurs habitudes alimentaires. Un sucre excessif augmente non seulement le risque d’obésité et de diabète, mais provoque également des complications telles que la carie dentaire, la faible immunité et la négligence dans les études.
Selon un récent rapport de National Geographic, le type de consommation de sucre à forte consommation de sucre -2 provoque le diabète, l’hypertension et l’accumulation de graisse chez les enfants. Une étude a révélé que les enfants atteints de chinois plus élevés dans les premières années représentent 35% du risque de diabète chez les adultes et 20% du risque d’hypertension artérielle. De plus, les boissons chinoises (par exemple les boissons froides et 100% de jus de fruits) augmentent la résistance à l’insuline de 34% chez les enfants. Selon les directives de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), seulement 5% des calories quotidiennes devraient provenir du sucre pour les enfants et les adultes. Ce montant pour les enfants est différent en fonction de leurs besoins d’âge et de calorique.
Quelle est la sécurité du sucre dans quel âge
1,5 à 5 ans (enfants recommandés): 12-15 g / jour (environ 3-4 cuillères à café), y compris le sucre naturel (par exemple, les fruits) et l’excès de sucre (malbouffe, boissons froides).
4-10 ans: 19-24 g / jour (environ 5-6 cuillères à soupe), soit 5% du régime calorique 1200-1600.
11-18 ans: 25-30 g / jour (environ 6-7 cuillères à soupe), soit 5% des 1800-2000 calories.
Expliquez qu’une moyenne de 25 à 30 grammes de sucre dans la boisson froide de 250 ml, ce qui répond au besoin d’une journée. Le professeur de département médical et de diabète du KGMU, le Dr Ka Aus Sir, a salué cet effort et a déclaré que cette étape par le CBSE entraînerait une saine habitude pour les enfants. Si vous connaissez la restauration de l’enfance, les enfants peuvent empêcher les enfants du diabète s’ils sont adultes. Il dit en outre que les écoles doivent prendre le régime des ordures dans la cantine.
