Selon un psychologue, ce sont les cinq choses qui font le couple heureux le week-end

Une relation doit être identifiée entre l’individu et la vie professionnelle. Si une paire de membres travaille, il a des temps complexes Passer du temps de qualité ensemble.

Le psychologue Mark Davera, un psychologue spécialisé dans les relations, la personnalité, le bonheur et le but, il a dû faire face à ces problèmes parce que sa femme travaille également et a souligné l’importance Comment investir ensembleSurtout le week-end.

Enregistrer les mobiles

Les mobiles sont une source de distraction dans la mesure des annonces qui l’accompagnent: WhatsApp, les réseaux sociaux, les e-mails personnels ou le travail … c’est pourquoi vous ne vous éloignez pas seulement de cet appareil à la journée, mais lorsque vous passez du temps avec quelques temps.

C’est comme ça Retour aux temps passés sans technologie Expérimenté ou marche sans interruption de la technologie dont la compagnie de l’autre personne a apprécié.

Passer du temps seul, mais ensemble

Il est normal que les couples aient un goût commun, mais il y a des choses qui diffèrent. Donc, il est parfois difficile de trouver du temps et du temps à passer avec l’autre personne.

Donc, ce psychologue propose Créer «un jeu parallèle»Ceci est un concept dérivé de la psychologie des enfants Laissez chaque personne faire son action préférée, mais ensemble. Par exemple, si une personne veut lire d’autres jeux vidéo sportifs, faites-le dans la salle. De cette façon, tout le monde fait ce qu’il aime le plus, mais en un seul endroit, le temps est indirectement.

Établir une coutume

Selon une étude produite par l’Université de Dakota del Norede, les relations avec les rituels sont excellentes. Les rituels sont un outil largement utilisé dans les communications les uns dans les autres, donc ses performances dans les relations.

Ce psychologue propose Le couple détermine un plan spécial à un moment de la semaine. Par exemple, le dimanche prépare le petit déjeuner ensemble, et vendredi est un dîner romantique. De cette façon, la personne sera réconfortée parce qu’il sait qu’il a un peu de temps pour partager avec l’autre personne.

Sexe de préférence

De nombreuses études confirment que Les couples ayant une vie sexuelle active sont heureux Ceux qui ne pratiquent pas sexuellement. En raison de la charge de travail au cours de la semaine, cela ajoute aux tâches restantes du week-end, ce qui signifie que lorsqu’il y a plus de temps libre, le sexe risque de rester dans le deuxième ou le troisième avion.

Par conséquent, comme dans le point précédent, Mark Davera recommande que le sexe et un programme hebdomadaire Marquez un jour ou un instant. La mise en place d’une journée n’élimine pas la spontanété, mais Travera explique qu’il est bénéfique, car il réduit la « fatigue mentale » qui essaie de trouver un moment proche.

Rire beaucoup

Les avantages du rire sont largement étudiés et prouvés, bien que les aspects positifs de ce geste simple aient été oubliés en raison de la pression accumulée et du stress quotidien de la semaine.

Le psychologue commente «l’acte d’obtenir le muet et la réponse à la stupidité». Il aide les gens à se réunir avec l’enfant intérieur. C’est pourquoi le couple joue, danse … Cependant, il recommande que le rire de l’autre personne soit fait.