Swing mental, douleur, colère … Comme les femmes sont faciles à être pour les femmes, ces tests se produisent dans le monde – comment faire face à des symptômes tels que le PMS Perodes Mood Storage Anxiété
Lorsqu’il y a un mouvement dans le corps, le temps est le moment où l’esprit devient des troubles et l’humeur. Elle l’ignore souvent en l’appelant normale. Plusieurs fois, manger un médicament soulage, puis certains repas changeront et reporteront le temps.
Il est temps pour la plupart des femmes de faire face au syndrome menstruel (BMS). Cette fois n’est pas la même pour chaque femme. Si quelqu’un a des maux de tête, des crampes à l’estomac et de la fatigue, quelqu’un éprouve une irritation, une anxiété et une dépression. La question est de savoir si le seul médicament thérapeutique pour traiter les symptômes du BMS est. Ou y a-t-il une autre solution? Faites-nous savoir quels exercices sont sur le problème des PM dans le monde.
Pourquoi PMS va-t-il
Selon le gynécologue, le Dr Shika Dixit, BMS est causé par des changements hormonaux. Ces changements affectent le cerveau et provoquent des symptômes physiques, en particulier avec les fluctuations au niveau des œstrogènes et de la progestérone. Selon lui, le traitement dépend entièrement de la gravité de l’OM d’origine de la personne.
Certains changements sont soulagés
Le Dr Shika dit que les changements de style de vie pour des symptômes légers tels que l’exercice régulier, la régime équilibré ou la vitamine B6, les suppléments de calcium et de magnésium sont bénéfiques. Pendant ce temps, il y a également un soulagement de la faible caféine et du régime riche en fibres. Lorsque les symptômes deviennent modulaires ou graves, des médicaments spéciaux sont donnés pour équilibrer le déséquilibre hormonal si nécessaire, si nécessaire, l’hormonothérapie ou nécessaire.
Que dit la médecine psychiatrique
Si l’effet du BMS est élevé, comme la dépression, l’anxiété, les changements d’humeur, les éruptions émotionnelles, elle se trouve dans la section du BMDD (trouble pré-menstruation). Il est considéré comme une forme sérieuse de BMS. Bicycle Le Dr Satyakanth Trivedi dit que les ISRS (sélectionnés de sérotonine réutilisables) sont très utiles dans de tels cas. Ces médicaments stabilisent l’ambiance en équilibrant les niveaux de sérotonine cérébrale. Avec les médicaments, certains traitements sont bénéfiques.
Ces trois traitements sont utiles
Thérapie cognitivo-comportementale (CPD)
Réduction du stress basée sur l’impulsion
Méditation guidée औ Techniques respiratoires
Le médicament est-il suffisant?
La recherche suggère que l’expérience BMS est différente pour chaque femme. Pour certains, c’est inconfortable pendant une courte période, et pour certains, c’est une crise mentale et physique chaque mois. Le traitement ne peut donc pas être «une quantité de forme physique». Le Dr Shika Dexit et le Dr Satyakanth croient qu’il devrait y avoir une grande variété d’attitude pour traiter les symptômes graves du BMS, c’est-à-dire que les experts en kinio, psychiatre et nutritionniste devraient être pris.
Quelles recherches se déroulent sur BMS dans le monde?
Target de neuroharmon: désormais BMS n’est pas seulement un problème hormonal, mais aussi un cas de sensibilité neurologique. La recherche a montré que certaines femmes ont une forte sensibilité aux zones cérébrales telles que l’amygdale et les changements hormonaux. Sur la base de cela, il y a des tests aux États-Unis et en Europe sur certains médicaments d’essai.
Traitement cognitif numérique: certaines applications mobiles et les sites de DPC en ligne fournissent un traitement et une santé mentale aux femmes aux prises avec BMS et PMTD. Il devient une nouvelle tendance au Royaume-Uni et au Canada.
Stimulation nerveuse Vakas (VNS): Il s’agit d’une non-technique agressive, dans laquelle le vegus est déclenché avec des signaux électroniques légers près du cou. Il y a des signes de changements d’humeur et de soulagement de la tension.
Recherche d’impression du cerveau intestinal: La dernière recherche voit le rôle des bactéries intestinales, c’est-à-dire la microphysyota intestinale dans le BMS. Certains chercheurs essaient de gérer le PMS avec des probiotiques ou des aliments halant intestinaux.
De nouveaux tests sont également effectués en Inde
Certaines cliniques de santé dans les villes SIT -1 en Inde sont désormais disponibles chez BMS. En même temps, des herbes comme Aswaganda, Asperge et Brahmi travaillent en Ayurveda. De plus, des technologies telles que le yoga, le pranayama et la méditation sont également modifiées dans le cadre de l’administration BMS.
