Maria Vicente, Lucas Ijarbar, Tiger Woods, William Carvalho, Desicon Watson Jason Tatom Ils gagnent dans des spécialisations très diverses-individuelles et d’autres spécialisations dans le sport de groupe de groupe, mais ils ont tous une chose commune: Dans leurs courses, ils ont souffert de briser l’accord d’Achille, qui est l’une des blessures les plus graves que l’athlète peut subir.
Au cours des 15 dernières années, plus proéminent que la pandémie Covid-19, Cette blessure a considérablement augmenté, Réponse accrue à plusieurs facteurs. L’exercice de l’activité physique du divertissement et dans l’élite du sport a doublé L’augmentation des compétitions est une réalité dans presque toutes les disciplines.
« Covid a changé les règles du jeu à plusieurs aspects », explique Joaquín Juan, physiothérapeute et Sports Recovery, directeur de la TVA. « Le nombre d’événements dans presque tous les sports a augmenté et c’est une pression supplémentaire sur le corps. De plus, la génétique s’est développée chez Elite Athlete: il est plus fort et a une plus grande capacité à générer plus d’efforts et plus de répétition … La préparation des matériaux est transférée au maximum, mais parfois des tests préventifs doivent être complets pour surveiller les données Et des informations qui aideront à éviter ces blessures. «
Le nombre d’événements dans presque tous les sports a augmenté et c’est une pression supplémentaire pour le corps
La déchirure d’Achille, qui est chargée de donner le pied et la vitesse au pied, a certaines caractéristiques qui la distinguent d’un autre type de blessure. L’un est le mécanisme physiologique qu’il produit. Selon une étude menée par le magazine American Medical Association, dans la plupart des cas Lorsque les cordes sont cassées, la cheville était dans le dos, le corps s’occupe de l’avant, le genou et la hanche dans l’extension et le pied en position neutre.
Blessures non réalisées
De plus, dans 83% des cas, une infection survient sans contact avec un concurrent Il a un pourcentage plus élevé au stade de la prise ou de l’accélération de l’athlète. Le groupe d’âge des athlètes qui souffre de cette peste a également changé et ils sont devenus plus jeunes.
Les experts conviennent qu’il est difficile de saine le tendon d’Achille entièrement sain. «L’impureté des cordes dans ce domaine est très courante chez les athlètes d’élite, bien que ce qui dépasse généralement le niveau utile, c’est la séparation», David Lopez Kababi, clinique Cemtro et directeur médical de Biclinic. C’est l’une des raisons de l’athlète Jacob Engegelstel après le plein air. « L’élite a augmenté la demande et le nombre de matchs. Pour cette raison, il y a plus de pauses dans l’American Professional League, la NFL, la gloire ou le football. »
La tendaopathie dans ce domaine est très courante chez les athlètes d’élite, bien que ce qui dépasse généralement le niveau utile, c’est la séparation
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En réalité, Ce n’est que dans les derniers « qualifications » de l’American Professional League, ils ont souffert de ces trois joueurs: Tatom (Celtics), Lillard (Milwaukee) et Haliburton (Paces). L’intérêt pour cette augmentation – présenté pendant toute la saison qui ne dure pas – a mené Le commissaire de la Ligue professionnelle américaine dirige un comité d’experts et l’utilisation de l’intelligence artificielle pour analyser les modèles qui auraient pu être accompagnés sans que personne ne le remarque.
Selon certains spécialistes américains, L’utilisation d’anti-inflammatoires par les athlètes peut cacher l’inconfort qui doit devenir des signes Pour la prévention. «Nous avons toujours de la douleur, mais c’est le sport d’élite», a déclaré l’athlète Roberto Alizi, qui a dû travailler trois fois et je veux Achille entre 2016 et 2018. Dans mon cas, j’avais une maladie de Haglong, ce qui me dérange de m’arrêter et de courir.
Nous avons toujours de la douleur, mais c’est l’élite des sports. Dans mon cas, j’avais la maladie de Haglon et c’était déchirant
Ce califat des opérations et des tests élevés, 3000 obstacles, Je suis obligé de changer la distance et d’obtenir la moitié du marathon et du marathon. Alaiz se souvient: « Vous essayez de vous relative, mais c’était très difficile », se souvient Alaiz. «Je suis allé aux Coupes du monde, j’ai obtenu cinquième en Europe en 2014 et j’ai rêvé de la finale des Jeux.
L’importance de remplir les dates finales
La réalisation des dates finales mentionnées par les médecins de choc et les FISIO est la clé pour éviter les revers potentiels. De plus, l’effet psychologique de ces longues blessures à long terme affecte le processus de récupération. « Le travail pour accepter ce qui s’est passé est la première étape », explique Jose Carlos Jenns, professeur de psychologie sportive à l’Université Pablo de Olavide. « Si l’affaire a pris soin de lui, l’athlète doit comprendre qu’il n’est pas coupable de ce qui s’est passé. Il doit se concentrer sur la récupération, avec les conseils du médecin et du physicien, et de l’accomplissement des dates finales et de ne pas se séparer du sport à ce moment-là, même s’il est difficile: voir l’entraînement, avec ses collègues … Le but est qu’il n’est pas émotionnel de ce sport. »
Travailler pour accepter ce qui s’est passé est la première étape. Cette infection est parfois plus difficile dans la tête du tendon
La scène « Return to Play » est également une clé, et la préparation de l’athlète pour revenir dans tous ses aspects. « Cette infection est parfois plus difficile dans la tête du tendon », analyse un gins du champ mental. « Quand ils doivent revenir, l’incertitude et la peur se développent. Pour cette raison, il est bon de mettre une sensibilité systématique, c’est-à-dire une exposition progressive à l’alarme similaire au moment où la blessure s’est produite. Vous ne devriez pas vivre en attendant le tendon. »
Retour progressif
Du côté médical, après la chirurgie et la récupération, un retour progressif doit être testé. « Il est important de rencontrer le temps », explique Johokin Juan. «Lorsque mon athlète est à nouveau en compétition, cela ne signifie pas qu’il est déjà sorti. Vous devez jouer 10 ou 15 matchs avant d’obtenir l’approbation finale, car la demande avec des contraires et des pressions de compétition n’est pas présentée par l’entraînement ou les matchs amicaux. 90% des athlètes n’ont pas de chèque pour découvrir comment ces personnes réagissent plus tard. En général, nous avons besoin d’un changement révolutionnaire dans les soins et la prévention. L’augmentation des compétitions et sa demande la plus importante ne sont pas le problème. Ce que nous avons, c’est de nous adapter à ce processus, de progresser, que les soins médicaux sont non seulement thérapeutiques mais préventifs. «
25% des athlètes souffrant de fracture des cordes souffrent de douleur dans la région avant la rupture
Le développement technologique des chaussures peut indirectement affecter ces lésions. « Il n’y a pas d’études sur ce sujet », explique Juanna Alonso, spécialiste en médecine et en sports. « Mais les chaussures permettent d’adoucir l’effet et le fait que l’athlète entraîne plus de taille et d’intensité, peut provoquer plus de pression sur la région. 25% des athlètes qui souffrent de fracture des tendons souffrent de douleur dans la région avant la fracture. »
