La proposition de la psychologue Sarah Aranda contre les mythes romantiques

Dans un monde saturé de messages romantiques parfaits, beaucoup de gens grandissent Une image déformée de l’amour et des relations. Les phrases faites, les légendes de la « flèche éternelle », et la croyance que la bonne relation « coule » en soi en fait partie Parfait Selon de nombreux psychologues, Il peut générer des attentes irréalistes et provoquer une réelle frustration de la vie.

Dans ce contexte, le psychologue Sarah Aranda Une proposition est lancée qui cherche à démanteler ce type d’idées, sur le prétexte que l’amour n’est pas une condition négative ou automatique, cependant Un lien qui nécessite l’attention, le travail et la conscience émotionnelle. « L’amour et la construction sont pris en charge »note.

Arrêt idéal: l’amour est le travail

Comme nous le disons, selon l’expert, l’une des erreurs les plus courantes dans les relations est de s’attendre à ce que l’amour reste seul. En fait, cela indique cela Vous devez changer la mentalité que l’amour se passe simplement.

Pour ce faire, le psychologue suggère Remplacez quatre phrases communes d’imagination romantique par plus réaliste Sain émotionnellement:

• De « que la relation coule » à « que la relation est prise en charge » « : Le flux peut signifier tout laisser au hasard. Prendre soin de l’attention, du temps, des efforts et de la volonté qui devraient être présents.
• C’est « aller bien » pour « faire bien »Cette phrase modifie la responsabilité du résultat de l’extérieur vers l’intérieur. Le succès de la relation n’est pas une question de chance, mais le travail mutuel et les compétences émotionnelles.
• De « Love propose » l’amour « Love »Il ne suffit pas de ressentir l’amour. Vous devez l’exprimer dans les procédures quotidiennes: écoutez, respect, support, détails et engagement.
• « Nous espérons construire le meilleur »: Selon le spécialiste, il ne devrait pas être l’avenir.

Lire aussi

En résumé, Face aux mythes de l’amour romantique, la psychologue Sarah Aranda soulève une vision plus consciente et humaine responsable de la League of Love. L’amour ne le laisse pas, mais cela fonctionne de jour en jour. Parce que, comme vous le dites, « L’amour ne ressent pas seulement, il a été construit. »