Pouvez-vous installer une salle de sport à la maison? Voir les conseils de ceux qui ont investi dans un lieu de formation | Économie
Une période de temps pour ajuster le régulier et la santé DéfiLa mise en place d’une salle de sport à la maison n’est plus un luxe pour devenir une alternative pratique et relativement abordable. À ceux qui veulent s’entraîner à leur propre vitesse, sans dépendance à Tableaux d’universitaires, voyage ou bondéLe système de formation domestique peut être la meilleure solution. Mais il est nécessaire d’ajuster le budget avec les exigences du projet. L’étudiante universitaire Camilla Rodriguez est un exemple pour ceux qui parient sur cette voie.
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La décision de Camilla est survenue dans un environnement subtil. Il a été infecté et ses choix ont eu un changement de préoccupation, puis devaient prendre bien soin de la santé. Incapable d’assister à un gymnase ordinaire, elle a commencé ce qu’elle a obtenu: son propre corps et beaucoup de créativité. «J’ai commencé à faire de l’exercice en 2020. À ce moment-là, c’était une infection, le poids de mon corps n’était que le poids de mon corps.
Contrairement à ceux qui essaient de définir la structure entière simultanément, Camilla respecte progressivement son propre budget financier, contrairement aux coûts. Une partie du salaire est séparée pour l’achat d’équipement ou une autre, en priorisant le plus significatif à cette époque de l’évolution de la formation. « J’achetais lentement. C’était toujours approprié dans mon budget. Certains des articles que j’ai achetés à la vue, un grand et plus cher. Mais à cause de cela, je ne me suis jamais couvert. »
Camilla installe des pouvoirs d’entraînement, mais une enquête avant de savoir quels exercices conviennent le plus à elle (Christino Martins)
Aujourd’hui, il a une structure complète, qui comprend des haltères, des poids différents, des barres, un support de squat, une chaise extensit, etc. Il améliore toujours le développé couché et le support de squat, et prévoit d’acheter un tapis roulant et une référence oblique à l’avenir.
Avantages d’avoir leur propre lieu de formation
Quant à Camilla, le plus grand profit d’avoir un fitness à domicile n’est pas seulement dans l’économie financière mais aussi dans le temps et l’autonomie. « Pour le temps que je veux, le jour où je veux.
Il met en évidence la liberté de s’adapter à son propre style et aux exigences, à éviter le déplacement et à organiser davantage l’habituel.
La mise à niveau est la première étape
Pour ceux qui veulent commencer, Camilla recommande la créativité et la patience. « Mon premier achat est simple. Une étape est bon marché et s’applique à beaucoup de choses. J’ai utilisé des stylos. Ils sont moins chers que des dumples, et j’ai beaucoup de bouteilles de Javel, tout ce que j’ai fourni pour le train. De nos jours, je veux bien construire mes propres boulles avec du ciment. Caulistinia, par exemple, le meilleur « , a-t-il ajouté.
L’investissement moyen offert par l’étudiant est de 28 $ à près de 2 000 $, ce qui dépend de l’équipement et de son problème. Le grand équipement coûte généralement plus cher. Au total, il a fourni environ 4 726,34 R, ajoutant la valeur de huit équipements principaux qu’il avait achetés en six ans, sans considérer les valeurs d’inventaire pour chacune. Bien que ce montant semble être trop, elle souligne le choix de l’échange de l’éducation au gymnase pendant longtemps, et elle aussi a commencé à acheter lentement et progressivement.
Nouvelle méthode, nouvelle entreprise
Selon Leontro Santos, le propriétaire d’un magasin d’équipements de fitness à Belem, la recherche de matériel de formation pour leur propre usage a considérablement augmenté ces dernières années. Il explique qu’un faible investissement peut être commencé en fonction du besoin et de la concentration de la formation.
« Avec Reais, la personne peut déjà acheter un haltère, une corde, un tapis ou une barre simple. D’environ 2 000 $ à 3 000 $, vous pouvez définir une bonne structure, avec un développé couché, des laveurs et un support de squat », explique-t-il.
The main ingredients for those who want to start in this new mode are: ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar ar Abdominal wheels and bike. Cependant, compte tenu de cette liste pour un exercice plus léger et de départ, il indique clairement que la liste peut augmenter comme la nécessité de chaque entraînement.
Il recommande « le conditionnement et devait commencer par les bases et développé. Une étape, par exemple, est très polyvalente et bon marché. Ensuite, il est nécessaire de penser à des bars et à un soutien très forts », dit-il.
Bien que les prix en ligne puissent sembler très attrayants dans certains cas, Leontro prévient les risques. « Dans le magasin de pompiers physiques, le client peut tester, la piste de l’objet, le temps qu’il occupe, et ils peuvent voir l’endroit où ils occupent. De plus, il y a un soutien immédiat pour n’importe quel objet. J’ai beaucoup de gens qui ont acheté et frustré en ligne », dit-il.
Il souligne également que les magasins spéciaux proposent souvent des règles de paiement faciles, telles que des composés publicitaires pour aider à économiser de l’argent ou de l’argent.
Bien que le nouveau système soit très indépendant, Santos souligne également que l’existence du formateur individuel est toujours nécessaire dans ce processus. Il garantit la protection de la formation et évite le risque avec l’équipement ou les mouvements et conditions.
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Équipement majeur:
Chose – R 28,00 $
Étape – R 78,90 $
Kit Tatem (20 unités) – R 97,60 $
Menu droit (1,20 m) – R 202,94 $
Barba Dumbals (35 cm) – R 220,50 $
Bodybuilding Tumbels – R 399,90 $
Monograz Nestile – R 1 699,50 $ R
Extension et flexion – R1 999,00 R
Total = R 4,726 $,34
