Comment découvrez-vous si la solitude de votre jeune fils a été sélectionnée: « Ils ne sont pas nécessairement indifférents ou pleurent » | NOUVELLES | Mamas et papas

Solitude à la puberté, Ou à tout stade de la vie, lorsqu’il n’est pas sélectionné, c’est un isolement qui est considéré comme une émotion secondaire de la tristesse qui sera l’émotion principale; Le définit ainsi Irene Ampuero López, Baby-young Thérapie et psychologue général de la santé spécialisé chez les adultes. « Donc, nous ressentons de la solitude lorsque nous percevons non Nous avons des liens avec les autresEt cela crée un sentiment de coupe. Dans ce cas, la fonction de ce sentiment est de déclarer que nous devons nous connecter à nous-mêmes et que nous avons besoin d’une connexion. « Maintenant, la solitude peut également être un choix personnel. Il y a des gens à la recherche ces moments d’isolement Bénévole, écouter, écouter le plaisir de leurs propres entreprises ou faire ce qu’ils aiment, selon Ampuero: «Dans ces situations, pas avec tristesse, mais plus sur la joie, parce que le temps de la solitude contribue Au puits «  ».

« Beaucoup de gens comme consultant Ils disent qu’ils sont seuls Qui préfère passer du temps seul, dédié à eux-mêmes Loisirs, Mais lorsque nous avons découvert un peu plus, nous voyons qu’il y a en fait un évitement à plusieurs reprises derrière ce choix visible, « le psychologue continue ». Y a-t-il des jeunes qui choisissent d’être seuls? Je ne pense pas que ce soit un choix conscient et volontaire. Cette étape est un moment où la même chose est très importante, le sentiment d’appartenance vu par mes collègues par mes collègues est très pertinent.  » Psychologue Rafa Guerrero. Guerrero se chevauchant avec Ampuero, certains jeunes ont un moi bas ou sont plus timides et ont choisi d’être seuls, mais pas conscients, « ils le font comme mécanisme de vol, plus que tout ».  » « Mais j’insiste sur le fait qu’il est nécessaire de se sentir appartenant, d’être avec leurs pairs et de s’identifier à eux à nouveau », dit-il.

«En effet, ils ne sont pas isolés parce qu’ils veulent, mais ils ressentent la honte ou l’insécurité parce qu’ils ont peur de l’interaction sociale. Ils vivent avec un certain soulagementEn fait, il existe des émotions plus profondes telles que la peur, la tristesse ou l’estime de soi faible, ajoute Ampuero. En outre, selon le psychologue, un tel isolement est très renforcé avec l’utilisation de la technologie, car il les offre immédiatement distraits et satisfaction à court terme: regardez les jeux vidéo sur YouTube, en même temps.

« L’adolescence est une très longue étape dans le temps qui peut se produire de 10, 11, 12 ans à la scène adulte » Pédagogue Alejandra Melús. «Il est vrai que les adolescents sont sociaux et très importants pour le sentiment d’appartenance, mais il y a beaucoup de gens qui décident d’être seuls en plusieurs minutes. Le stade de la pièce est fermé et le stade qu’ils devraient être eux-mêmes et devraient aimer s’explorer. loisirs Découvrez-vous adéquatement et ce que vous aimez aimer ou ce qu’il aime. Une partie de la solitude a été choisie.  »

Mais il n’y a pas d’autre. Ampuero souligne qu’il y a quelques signes dans lesquels les pères et les mères peuvent être prudents: « La première chose est les changements dans les habitudes. Par exemple, petit. Par exemple, ils cessent d’ouvrir ou plus de manger, ils dorment trop ou compromettent, ils ne veulent plus quitter la maison et ne sont pas associés à des amis.Quand tu te sens un peu dépassé Avec des émotions qu’il ne comprend pas ou ne veut pas partager, il se réfugie généralement dans sa chambre. Vous pouvez éviter avec la technologie ou vous isoler uniquement, car vous ne savez pas comment gérer ce que vous ressentez. Mais cela, bien qu’il le calme au début, renforce l’isolation.  » Ils sont absolument sans rapport ou ne pleurent pasCependant, encore plus souvent, avec des comportements agressifs, le sont plus souvent.  »

Comment les parents peuvent-ils aider

« Évidemment, pas ce que mon fils m’a dit: ‘Oh, mère, je vais dans ma chambre pendant un moment, tu es trop lourd! loisirsVous voulez aller au concert de quelqu’un que vous aimez. «Melús explique qu’il ne s’agit pas d’être au même niveau qu’eux, car ils verront toujours leurs parents comme des gens en dehors de la vague ou ils ne comprennent pas ce qu’ils veulent à plusieurs reprises.

« Tout d’abord, les parents devraient aider leurs fils de la compréhension et de l’apparence inconditionnelle. » « Et comprendre très bien à quelle étape votre cerveau est: ils grandissent, mûrissent. Ils n’ont pas de cerveau mature et ils continuent d’avoir besoin d’un exemple, ils accompagnent la naissance, mais évaluant constamment ce que leur comportement est. Et tout d’abord, il offre de l’aide. » Pour le pédagogue, il est très important pour les parents de comprendre qu’il n’y a rien de personnel: je comprends que notre fils se comportera de la même manière d’avoir une autre mère ou un autre père, et que nous l’aiderons, qu’il y aura cette étape et que c’est habituel et que cela fait partie d’un développement normal et sain ».

« Le premier est de pouvoir parler clairement des émotions et donc de la solitude », explique Ampuero. «Parfois, nous aidez à comprendre que nous ne choisissons pas d’être seuls, mais par peur, l’insécurité, pour la peur du procès. Notre soutien inconditionnel»Et puis, en particulier sur les normes de vacances et les limites, sont également importantes:« La pensée est très courante: «Eh bien, du moins s’il veut utiliser la technologie, l’attention est dispersée, mais cela ne les aide pas vraiment. J’ai été soulagé instantanément, mais renforce l’isolation à long terme. C’est la clé pour fixer des limites saines et encourager les habitudes positives. Par exemple, proposez de vous promener tous les jours et de faire des activités familiales même si elle est petite. Déjà Fournit des interactions Dans un environnement sûr à la maison. « Et à partir de là, selon le psychologue, vous pouvez progressivement évoluer vers d’autres types d’interaction: IZ, nous pouvons également suggérer des idées qui rapprochent les autres. Par exemple: allez dans la piscine de la communauté, restez avec un partenaire qui se sent en sécurité, allez à certaines activités de groupe. Mais il respecte toujours leur temps et sans évaluer leurs difficultés. » Recherchez l’aide psychologique professionnel ».