Une nouvelle découverte scientifique révèle les avantages incroyables de la pastèque
Grand dans une étude récente et Bonnes qualités de pastèque pour la santé. Ceux qui consomment de la pastèque contribuent plus Vitamines, fibres et antioxydants à l’organisme, à faible teneur en sucre et aux graisses saturées.
Un autre article a montré les qualités des extraits de pastèque pour améliorer Santé adhoculaire Pendant les pics de sucre. Fournit des nutriments comme ce fruit Lycopine, l-cystlin et vitamine C.
Pastèque: l’un des fruits les plus nutritifs
Étude récente publiée dans Nutrients, Données analysées Tests nationaux de santé et de nutrition (NHAE) Illustre comment ce fruit peut jouer un rôle important dans le soutien La santé du cœur et la progression de la qualité générale du régime alimentaire.
Dans le rapport, il y avait une relation claire entre la consommation avec la meilleure nourriture. De plus, il a été compris que la pastèque consommé Habituel Ils avaient plus d’aliments En bonne santé Ceux qui ne le consomment pas. En particulier, ils ont consommé excessivement Fibre alimentaire, magnésium, potassium, vitamine C et vitamine A. Ils ont été consommés en grande quantité de lycopène et d’autres caroténoïdes (protection des cellules).
Grands avantages pour le cœur
Une autre étude publiée par les nutriments a examiné comment boire du jus de pastèque Vaisseaux sanguins Pendant les périodes de glycémie élevée (Hyper glycémie).
Pendant deux semaines, les participants Jus de pastèqueAgenda Les chercheurs ont examiné les effets de deux composés naturels chez la pastèque: L-siduline et L-Arginin. L’impact de ces composés a été évalué sur la disponibilité de l’oxyde nitrique et la variété du rythme cardiaque. Les deux études ont été financièrement aidées par le Conseil national de la promotion de la pastèque.
Ainsi, il a été découvert que la pastèque aide Régulier Sucre pendant la période d’hyper glycémie.
