Mar de l’Espagne L’ancien directeur de la National Data Protection Agency: « Nous regardons les écrans plus que les yeux de nos proches. »

La pratique du yoga est-elle dans ce monde supérieur?

– Complètement. Le yoga est l’opposé de ce que le monde excessif nous fournit, qui est l’attention de l’algorithme qui nous fait la dépendance. Le yoga vous aide à entrer. L’esprit actuel, connecté numériquement, passe d’une stimulation précise à une autre avec une attention externe, et le yoga est le chemin de l’engagement.

– J’ai donné à mes enfants un téléphone portable avec Internet lorsqu’ils ont atteint treize ans. Avez-vous fait une erreur?

– Oui. J’ai aussi une erreur en tant que mère. Nous étions tous des familles idiotes que nous nous avons donné un smartphone pour nos enfants à un âge précoce.

Un accord social suggère que les familles acceptent de livrer des smartphones à leurs enfants il n’y a pas 16 ans. Une utopie, non?

C’était aussi une utopie lorsque tout le monde était fumé dans des restaurants et des espaces sans fumée. Vous devez maintenant créer des écrans gratuits. Il existe des preuves scientifiques des dommages à la santé physique et mentale de l’exposition numérique à un âge précoce. Tous les experts recommandent de retarder la livraison d’un smartphone de 16 ans. C’est plus difficile si vous et vous le faites par vous-même, mais ce sera plus facile si nous obtenons un accord social et que les gens indiquent que cela est tout aussi nocif comme si nous donnions l’alcool, le tabac ou les drogues à nos enfants. Si vous craignez de connaître des amis qui sortent mes enfants, je ne peux pas les laisser obtenir une bande numérique ouverte avec 12, 13 ou 14 ans sans connaître ceux qui sont associés. Actuellement, le plus grand piratage cérébral se produit dans l’histoire de l’humanité avec des algorithmes de dépendance qui attirent notre attention et provoquent de graves changements dans le comportement de nos enfants. Les familles doivent en dire assez.

Nous regardons 142 fois le téléphone portable tout au long de la journée. La vie est-elle ce qui se passe parfois que nous ne regardons pas l’écran?

Malheureusement oui, mais je vais vous demander combien de moments nous avons toute la journée sans écrans? Il existe une relation directe entre la détérioration cognitive et le fait d’être plus de deux heures par jour connecté aux écrans. J’ose dire que l’équation est le contraire, c’est-à-dire que les gens sont deux heures sans contact.

Ressons-nous aux écrans?

C’est la tendance et comme nous le sommes avec le cerveau le plus apprécié, nous sommes plus fatigués. Que faites-vous lorsque vous vous ennuyez? Vous appelez, car cela ne nécessite pas de soins conscients. Tout vous donne vulgaire et vous ne devriez pas vous efforcer. Pour cette raison, nous devons programmer des temps et des espaces sans écrans si nous voulons avoir une vie complète et de vraies relations. Nous regardons les écrans plus que aux yeux de nos proches et des gens en général. Nous les touchons davantage. Le vrai contact commence lorsque les écrans sortent.

– En Espagne, 35% des heures où nous sommes éveillés, nous les consacrons à voir les écrans …

– Nous avons résumé. Nous sommes définitivement dépendants d’Internet et ne le savons pas. Si je ne sais pas comment sortir sans mon téléphone portable parce que je manque quelque chose, si je ne peux pas être cinq heures sans appeler, si la première chose que je fais est le contact et les yeux, alerte jaune!

– La relation intime n’a jamais été exposée. Acceptez-vous les cookies pour vendre l’âme à Satan?

La relation intime et de confidentialité dépasse les cookies. La plus grande révolution technologique est maintenant produite dans l’histoire humaine. Internet grandit avec l’intelligence artificielle cent millions de fois plus rapidement. C’est méchant car il se nourrit. L’agence de renseignement Truc Motory peut gérer des milliards de données et nous serons plus susceptibles de l’exposition. L’industrie technologique le sait et sait comment fonctionne le système psychologique. Ces sociétés ont loué des évêques. Nous aimons les likes, nous aimons les abonnés et nous laissons prendre. Nous perdons non seulement la santé physique et mentale, mais aussi nous perdons notre liberté.

Êtes-vous déjà devenu obsédé par « comme »?

– jamais.

L’environnement numérique est-il Western Western Savage?

– Oui et non. Je ne dis pas qu’il y a des règles et en Europe, la protection est en outre. Mais la pratique est que les entreprises sont indemnisées pour payer l’amende car les avantages sont plus importants. C’est là qu’il devrait y avoir une conscience sociale pour fournir des demandes collectives de dommages en santé mentale à la forte communication numérique. Nous avons la plus grande épidémie de santé mentale de l’histoire et nous devons agir.

– Beaucoup de gens qui ont quitté le téléphone portable pendant une semaine ont dit qu’ils se sentaient mieux …

– J’ai passé dix jours à éliminer le silence sans écrans et j’ai été une bénédiction, car cela vous permet de communiquer davantage avec la nature et vous-même.

– Nous encourageons l’industrie Internet à « améliorer votre expérience utilisateur ».

– Je voudrais demander s’il était connecté à une série après l’autre ou à une vidéo sur Tiktok a amélioré votre expérience vitale ou si vous avez un sentiment d’inconfort, et que vous avez perdu du temps. Je n’abandonne pas les réseaux sociaux ou la technologie, mais je suggère une utilisation modérée. Une tasse de vin peut être bien, mais si vous buvez la bouteille, j’ai déjà une autre continuation. Nous devons rétracter la vie numérique pour ré-communiquer avec la vraie vie.

La communication numérique élimine le visage, l’apparence et la confrontation matérielle … mais éviter son utilisation sera idiote, non?

– Mais entre votre isolement, ce sera un extrémiste, et pour être connecté depuis que vous vous êtes réveillé jusqu’à ce que vous alliez au lit, il y a un étage moyen. J’ai choisi quoi le contacter et si cela augmentera mon puits ou le retire. C’est la question que nous devrions poser.

Fin des crochets de défilement …

– Oui. Et si je me permets de traîner quand je veux réaliser que mon temps et ma vie ont passé sur mon chemin, je suis allé à ma santé. S’il vous coûte que nous sommes un adulte, comment allons-nous demander à la fille de 14 ans pour s’organiser? Avant que la capacité d’attention ne soit de deux minutes et demie sur un site Web est maintenant de 47 secondes.

Vérification de l’âge

Quelles sont les directives que vous fournissez?

– Ceux qui offrent des experts: de zéro à six ans, il devrait y avoir une utilisation des écrans. De six à douze, un maximum d’une heure, y compris l’enseignement scolaire, les tâches et les divertissements. À partir de l’âge de douze heures deux heures le maximum. Un accord a été conclu au sein du conseil d’administration des écoles publiques pour empêcher l’accès aux téléphones portables chez les enfants et les obligations et les réduire à l’école secondaire pour les questions éducatives. Je demande d’étendre cette interdiction au baccalauréat. Nous arborons les espaces libres des écrans jusqu’à l’âge de 16 ans et absorbons l’enseignement numérique aux instructions offertes par les experts. Vous devez vous rendre clairement à la suppression de mon numéro dans le système éducatif.

– Mais à la maison, ils prennent un téléphone portable …

-Comme l’école le fait, si la famille donne le smartphone à son fils de 12 ou 13 ans, nous ne progressons pas. Nous devons assumer notre propre responsabilité. Tout d’abord, il devrait y avoir un changement personnel, puis le changement de famille et un changement dans les domaines de l’éducation et de la santé, et l’industrie doit être organisée avec le code de conduite et prendre le contrôle de la vérification de l’âge que nous avons fourni de l’agence de protection des données pour éviter d’atteindre le palais vers le contenu des adultes.

Parlez de vérifier l’âge, je ne sais pas s’il aime le nom « Pajorto ».

– Non, je n’étais pas très drôle. Mais il s’avère que le service de vérification d’âge est possible, bien qu’il n’ait pas été mis en œuvre. Il y a un site porno espagnol qui le remplit. Un temps viendra où nous disons maintenant, mais mon Dieu, comment fumerons-nous devant les enfants ou comment avons-nous voyagé sans ceinture de sécurité? Dans 10 ans, nous dirons, mais comment leur permettons-nous d’atteindre les enfants porno pendant 10 ans? Nous avons montré que techniquement l’évitez, bien sûr, vous le pouvez! Vous avez juste besoin de malheur.

La dépendance à Internet entraîne une dépression, une faible taille de soi, génère des problèmes de liquidité verbale, de solitude et d’isolement, de sommeil, de fatigue optique, d’anxiété …

– diminution des soins, indice de lecture et laboratoires intellectuels, pour augmenter dans 300% des taux d’hospitalisation et ce suicide est la plus grande cause de décès chez les jeunes. Je ne sais pas ce que les gouvernements doivent prendre au sérieux. C’est pourquoi nous avons besoin d’un accord de l’État, comme ceux qui étaient à l’époque contre la violence entre les sexes, afin que la loi de protection de la mineure soit améliorée dans les environnements numériques (sous la mise en œuvre au Congrès) et Lomoy soit modifié, de sorte que le système éducatif qui est fait dans le système numérique est effectué après les normes des experts en santé.

Contrôlez-vous vos écrans?

– Oui. Après deux heures de réveil et deux heures avant de me coucher, je ne contacte pas l’hygiène physique et mentale.

Lisez-vous des livres en coordination numérique?

– c’est l’exception. J’adore lire sur papier, car ce sont d’autres rituels, canapé, fuite, bougie, touche du papier … est une autre histoire.

– 375 000 palais passeront, un sur 10, cet été devant un téléphone portable sans personne obstinée. Que faisons-nous?

– Place avec des enfants sans écrans, dans la nature, avec des jeux de table … et nous réalisons ce que font les enfants et les adolescents. Dans les conversations, je demande aux parents, qui croient qu’à partir d’ici que leurs enfants consomment du porno? Dieu ne lève pas la main. Et 78% des adolescents en Espagne consomment du porno solide. Si vous donnez à un mineur un smartphone avec une bande numérique ouverte et lui permettez d’entrer seul dans sa chambre, c’est la même chose que si vous lui donniez du chanvre, du whisky et du tabac. Les parents sont très étranges.

Que dira Illon Musk et Mark Zuckerberg?

Ne faites pas avec nos enfants ce qu’ils ne font pas avec vous.