Les patients riches en graisses peuvent-ils manger desi ghee? Si vous avez un tvis riche en graisses, vous voulez manger desi ghee pour des bienfaits pour la santé?

Desi Ghee est utilisé en Inde depuis des siècles et est souvent considéré comme dangereux pour la santé cardiaque. Mais récemment, avec les conseils des célébrités et des spécialistes de l’alimentation, Desi Ghee a augmenté. Faites-nous savoir les avantages et les inconvénients de manger desi ghee et de savoir quoi manger en continu-

Avantages desi ghee

Propriétés anti-inflammatoires – Desi ghee est considéré comme un cul, ce qui réduit l’inflammation et la douleur dans le corps. Autrefois, cette raison est la tradition d’utiliser desi ghee sur les blessures ou les brûlures. Il soulage également l’inflammation chronique comme l’arthrite et renforce les os en lubrifiant les articulations.

L’obésité et le contrôle du poids – le ghee desi contient de l’acide linoléique (CLA), qui aide à réduire la graisse supplémentaire du corps. La consommation de desi ghee est utile pour de nombreuses personnes dans le contrôle du poids.

Les acides gras oméga -3 trouvés dans la santé cardiovasculaire – Desi Nice sont considérés comme bons pour le cœur. Ils contrôlent le risque de maladies liées au cœur en contrôlant la quantité de cholestérol. Si cela est pris dans une certaine quantité de régime uniforme, cela peut améliorer la santé du cœur.

Desi Ghee défauts et précautions

– Desi ghee a des calories élevées, et si sa taille n’est pas contrôlée, elle peut augmenter la quantité de graisse avec une prise de poids, ce qui peut provoquer une maladie cardiaque.

– Ne faites pas d’erreurs pour perdre du poids ou prendre trop de santé cardiaque. Il est très important de prendre soin de la taille.

– L’apport excessif de desi ghee peut être nocif au lieu de réduire l’inflammation et de réduire l’obésité.

La quantité et les méthodes d’admission correctes

– Prendre 2 à 3 cuillères à café de desi ghee par jour est considéré comme sûr et bénéfique.

– Si vous ajoutez desi ghee à votre alimentation, les huiles restantes, en particulier celles qui sont moins bénéfiques pour la santé, devraient réduire leur taille. Cela signifie qu’il est nécessaire de réduire l’utilisation d’autres huiles pour prendre 2-3 cuillères à café de desi ghee.

– La combinaison du curcuma et de l’huile de moutarde est parfaite avec desi ghee dans la alimentation équilibrée.

Desi ghee est un aliment naturel et peu sûr, qui contient de nombreux nutriments et vitamines. Il présente de nombreux avantages pour la santé, comme la réduction de l’inflammation, le contrôle du poids et l’amélioration de la santé cardiaque. Cependant, comme tout, Desi Ghee doit être consommé d’un montant limité. Un apport excessif peut augmenter l’obésité avec ses calories et provoquer des problèmes cardiaques. Par conséquent, cela devrait être juste avec le régime d’équilibre et prendre la bonne quantité.

S’il est pris au moins, Desi Ghee est bénéfique pour la santé. Il réduit l’inflammation, aide à maintenir le contrôle du poids et bon pour la santé cardiaque. Cependant, son apport excessif peut être nocif. Manger 2-3 cuillères à café en une journée est sûr.

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