La nourriture méditerranéenne diminue génétiquement le risque de vieillesse
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Une étude récente Suggère que la Méditerranée suit la nourriture Cela aidera à réduire le risque de vieillesse, en particulier chez les personnes à risque génétique. Est censé être la démence Il est causé par une combinaison de facteurs de gènes, environnementaux et de style de vie. L’un des principaux facteurs de risque génétique est la variation du gène apoe appelé apoe4.
Gardez une copie d’APOE4 Le risque de maladie d’AlzheimerLa manière la plus courante de démence. Les personnes avec deux copies sont 12 fois plus que la maladie. Mais l’étude a été publiée Journal ‘Medicine de la nature‘Bhaktan’Il le conseille Les facteurs de risque génétiques peuvent également atténuere.
Groupe de recherche américain Pendant trois décennies, il a découvert que les aliments méditerranéens – les aliments, les fruits, les noix, les grains entiers et les viandes rouges et transformés étaient moins. Ils ne sont pas susceptibles de se développer Démence et déficience cognitive lente. Les avantages de deux copies de la variation APOE4 étaient élevés.
«Ces résultats disent que les stratégies alimentaires sont, Nourriture méditerranéenne en particulierIls peuvent réduire le risque de carence cognitive et aider à une forte influence pour éviter la démence Un enseignant et des chercheurs d’une recherche hospitalière à l’Université Harvard.
« Cette recommandation s’applique généralement, mais ce serait plus important Personnes présentant un risque génétique élevéComme deux copies de la variation génétique ApoE4 « , a déclaré Liu.
L’équipe de Liu a analysé les données de plus de 4 200 femmes et près de 1 500 hommes sur trois décennies. Ils ont effectué des habitudes de suivi à long terme, des échantillons de sang Et les données génétiques des participants, ainsi que les tests cognitifs occasionnels pour un petit groupe.
Le groupe a décidé de lire les fruits de mer méditerranéens Recherche maigre Ils ont montré que cela augmentera bien le bien-être cognitif dans la vieillesse. «Nous voulions voir si cet avantage pouvait être différent Chez les personnes qui ont une histoire génétique différente et le rôle du métabolisme sanguin, de petites molécules qui réfléchissent à la façon dont les régimes corporels traitent et font des fonctions normales. «
Environ 25% des personnes Ils ont une copie de l’APOE4, tandis qu’il y a deux copies de 2% à 3%. Pourquoi n’est-ce pas entièrement clair La variation augmente le risque d’AlzheimerMais les protéines APO aident généralement le flux sanguin et le cholestérol de type graisse dans le cerveau.
La variation semble changer ce processus Et affecte la réponse du cerveau à l’inflammation et à l’accumulation de plaques amyroïdiens, Augmenter le risque d’Alzheimer ensemble. Il convient de noter que le porteur de la variation génétique ApoE4 ne garantit pas qu’une personne crée des Alzheimers.
Il y a certaines limites dans l’étude, en particulier la plupart des participants qui ont un bon statut éducatif et l’origine européenne. Selon les chercheurs, des études seront nécessaires Large avec des groupes de personnes très différentes pour confirmer les résultats.
Cependant, ils ont suggéré que les médecins peuvent faire plus pour ajouter des tests génétiques et métaboliques Quand ils évaluent les risques d’Alzheimer Patients. «Dans les recherches futures, nous espérons que nous examinerons si le traitement est Des changements métaboliques spécifiques par le biais de la nourriture ou d’autres interventions peuvent fournir une approche plus personnalisée pour réduire le risque de vieillesse », a déclaré Liu.
