Apprenez à connaître 5 recettes de camomille et de nourriture à la maison | Revenu
Le camamile est un médicament ancien qui est bien connu pour les propriétés relaxantes et de traitement. Préparez-vous à partir des fleurs séchées des plantes Matricaria recutitaCette boisson a de nombreux avantages pour la santé.
Alors ici, nous rassemblons 5 Avantages pour la santé Si vous combinez vos activités quotidiennes:
1. Améliorer la qualité du sommeil
La camomille a l’apigénine, qui est une substance qui se lie au cerveau, favorisant la relaxation et le sommeil. Des études indiquent que la consommation de thé peut régulièrement aider à traiter l’insomnie et à améliorer la qualité du sommeil.
2. Atténuation des problèmes de digestion
Avec des propriétés anti-inflammatoires et un chamo antispasmodique, Mille peut aider à soulager l’inconfort dans le tube digestif, comme l’indigestion, les nausées et les crampes. Il peut également être utile pour traiter les ulcères de l’estomac et prévenir les infections bactériennes dans l’estomac.
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3. Réduire le stress et l’anxiété.
La consommation de thé camomile implique de réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Ses composés naturels agissent dans le système nerveux central, favorisant les bons sentiments et bien.
4. Il existe des propriétés antioxydantes.
Riche en antioxydants. Chakamomile aide à lutter contre les radicaux libres dans le corps. Cela aide à prévenir les maladies chroniques et à ralentir le processus des vieilles cellules.
5. Aids Santé de la peau
Les propriétés anti-inflammatoires et les médicaments antimicrobiens de la camomille peuvent être utiles pour la santé de la peau. Le thé peut être utilisé pour soulager l’irritation, l’eczéma et d’autres affections cutanées.
Faites-le à la maison!
Pour profiter de la préparation des avantages Suivez la formule:
– Eau bouillie 250 ml.
– Ajouter 1 cuillère à soupe de camomille séchée.
– Couvrir et mettre de 5 à 10 minutes
– Maintenant, stress et consommer
Il est recommandé d’utiliser jusqu’à trois tasses par jour.
Mais … l’intérêt!
Bien que Chakamom Mile soit généralement en sécurité, certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques, les femmes enceintes qui allaitent et les personnes qui utilisent des médicaments anti-coagulation de sang devraient consulter régulièrement un expert en soins de santé avant la consommation.
