Manger beaucoup de nourriture à la fois ou un peu de nourriture, quelle est la bonne façon de manger pour les diabétiques? Apprenez des professionnels de la santé – de nombreux petits aliments contre un excellent repas sont mieux TMOVX que l’autre pour gérer la glycémie
Lors du contrôle de la glycémie, il est important de manger, ce qui est important, ainsi que le nombre de fois où vous mangez. Il y a souvent une question dans l’esprit des personnes souffrant de diabète, il est préférable de ne manger qu’une seule fois par jour, ou il vaut mieux manger plusieurs fois par jour?
Certains experts en santé disent que si votre alimentation est consommée en petites portions tout au long de la journée, la quantité de glycémie est très stable. Dans le même temps, certains experts considèrent le jeûne implacable ou les aliments contrôlés dans le temps. En cela, les gens mangent des repas en quelques heures par jour et mangent le reste du temps.
Quelle méthode est la meilleure pour les patients diabétiques maintenant?
À cet égard, l’éducatrice diabétique Kanika Malhotra a déclaré aux médias qu’il était très utile de manger à nouveau pour certains patients diabétiques. Par cela, leur glycémie est stable et l’énergie sera dans le corps tout au long de la journée.
Cependant, Kanika dit également que chaque patient diabétique ne peut pas avoir une règle similaire. Certaines recherches ont montré que la nourriture est tout aussi efficace pour le contrôle glycémique pour les patients diabétiques de type 2. Dans certains cas, il est plus bénéfique que cela.
Kanika dit également que la meilleure façon de contrôler la glycémie est stable. Autrement dit, il est très important de manger à un certain moment tous les jours. Il maintient la glycémie sous contrôle de condition. Mais le bon moment pour manger doit être déterminé en fonction de votre santé et de votre mode de vie. Tout le monde ne s’applique pas une fois, alors créez votre régime alimentaire en fonction des conseils de votre médecin ou de votre expert diététique.
Il dit en outre que ceux qui prennent de l’insuline ou un diabète spécial devraient éviter la nourriture. Éviter les aliments pour eux ou rester sans manger pendant longtemps peut provoquer une hypoglycémie. Si vous prenez le petit déjeuner le matin et mangez tôt le matin, la sensibilité à l’insuline et la glycémie à jeun sont meilleures.
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