Petites baies avec de grandes qualités, un goût et une santé, une convergence inégalée, les calories sont très faibles

Jamun Ke Fayde: Lorsque le soleil montre le feu sous le soleil d’été incendiaire, la nature nous donne les fruits des baies. Plus la nourriture est biologique et délicieuse, plus la santé est bénéfique. Il a une importance particulière en Ayurveda. Il aide à renforcer le système digestif et à éliminer les toxines du corps.

Jamun a grandi pour la première fois dans le sous-continent indien. Il a été mentionné dans les histoires légendaires. Jamun a une place spéciale en Ayurveda. Parallèlement à leurs fruits, les feuilles sont également utilisées pour faire divers médicaments de l’Ayurveda. Permettez-moi de vous dire que le nom scientifique des baies est « Siggium Quini ». Il est sucré dans le goût et mange généralement du sel. Il se compose de deux principales sources de glucose et de fructose. De plus, il fournit des calories plus faibles que les autres fruits.

Le rapport publié à la National Library of Medicine (octobre 2022) stipule que les baies sont utilisées spécifiquement dans le traitement des problèmes de diabète, du cholestérol élevé, de l’hypertension artérielle et de l’obésité. Pour cette raison, les baies peuvent également être utiles dans le cas du syndrome du métabolisme.

Selon Susherota Samheita, les baies sont riches en fibres, ce qui aide à la digestion et empêche des problèmes tels que la constipation, l’inflammation et l’acidité. Il a des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à maintenir une peau saine et à réduire les rides. Il contient également du calcium, du magnésium et du phosphore, ce qui renforce les os. Cela réduit le risque d’ostéoporose et d’os faibles.

Le noyau est également utile

De plus, son noyau n’est pas moins qu’une bénédiction. Les personnes âgées recommandent souvent de ne pas jeter le noyau. Au lieu de jeter le noyau, de rassembler dans un bol propre et de le sécher au soleil, il fait beaucoup de réconfort pour les diabétiques qu’ils consomment en faisant la poudre. La consommation de sa poudre aide à contrôler la pression artérielle ainsi qu’à éliminer les toxines du corps. Pour rester en bonne santé, il est extrêmement important de se débarrasser des toxines de temps en temps. Les toxines du corps peuvent être éliminées en utilisant quotidiennement les baies. En raison de son utilisation, la saleté accumulée sort dans le corps. Entrées: IANS

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