Le wifi devrait-il être fermé avant de se coucher la nuit? Il est important de savoir si vous voulez dormir en toute sécurité

De nos jours, nous avons besoin de Wi-Fi pour diffuser en ligne pour travailler ou étudier. Dans un tel cas, nous obtenons un routeur Wi-Fi dans la plupart des maisons. Mais il est également dit que le Wi-Fi devrait être arrêté avant de se coucher la nuit. Connaissons la bonne façon d’inviter le Wi-Fi.

Le Wi-Fi doit être fermé

La fermeture du Wi-Fi la nuit n’est pas directement nocive, mais elle peut améliorer la qualité du sommeil et donner la paix à l’esprit. En dehors de cela, il fournit de l’électricité et des données et augmente également la durée de vie du routeur. Certaines recherches indiquent que le rayonnement électromagnétique peut affecter le sommeil, bien que l’opinion des experts soit divisée. S’il n’y a pas de dépendance à l’égard des appareils intelligents, la fermeture du Wi-Fi la nuit peut être utile.

Que dit la recherche?

Une étude de 2024 a révélé que le RMIT est que les symptômes d’insomnie ont été observés dans 27% d’or près du signal WiFi et également une activité cérébrale accrue. Dans le même temps, en 2021, des recherches menées sur des souris se sont également révélées une diminution du sommeil profond. Cependant, l’Organisation mondiale de la santé et l’ICNIRP estiment que le rayonnement WiFi est très faible et ne peut pas avoir un impact direct sur les humains.

Avantages de la fermeture du WiFi

La fermeture WiFi la nuit peut améliorer la qualité du sommeil, en particulier pour ceux qui sont déjà confrontés à des problèmes de sommeil. En dehors de cela, il fournit de l’électricité et des données et augmente également la durée de vie du routeur. Dans le même temps, la paix mentale est également disponible parce que la peur reste dans l’esprit des fins du rayonnement.

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Quand tu n’es pas wi -fi

Si la maison est connectée à des appareils intelligents tels que des caméras, des lumières intelligentes ou des systèmes d’exploitation automatisés, ces appareils ne fonctionneront pas correctement en fermant le WiFi. Dans un tel cas, il y a une meilleure option que le routeur est placé à l’extérieur de la pièce ailleurs afin que les signaux soient trouvés et que l’effet sur le sommeil soit également réduit.

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