Le jus de betterave réduit le risque de ce gros problème chez les personnes âgées, et elle a été prouvée dans la recherche

Chukandar Ke Juice Ke Fayde: Une nouvelle étude a affirmé que le jus de betterave peut être utile pour réduire l’hypertension artérielle chez les personnes âgées. Des chercheurs de l’Université d’Exter, au Royaume-Uni, ont mené une étude qui a trouvé le jus de betterave pour réduire la pression artérielle chez les personnes âgées. La raison en est peut-être des changements particuliers dans leurs bactéries en bouche.

L’agence de presse IANS a cité les résultats de l’étude disant que les nitrates sont nécessaires pour le corps et qu’il est disponible grâce au régime légume. La recherche comprenait 39 jeunes hommes de moins de 30 à 36 ans âgés âgés de 60 à 70 ans. Ces personnes ont bu du jus de betterave, qui contient du nitrate deux fois par jour pendant deux semaines, puis ils ont pris un jus imaginaire sans nitrate pendant deux semaines.

Les résultats ont révélé que la consommation de jus de betterave chez les personnes âgées réduisait la tension artérielle, mais les jeunes n’ont pas montré cet effet. L’étude a été publiée dans le magazine « Free Roots and Medicine ».

Quels sont les avantages du jus de betterave

Les chercheurs disent que la consommation de jus de betteraves, qui contient la racine de betterave réduit la quantité de bactéries « prevotla » dans la bouche des personnes âgées, tandis que les bactéries bénéfiques telles que « Neeseria » ont augmenté. Ces changements aident à convertir le nitrate dans la bouche en oxyde nitrique. L’oxyde nitrique est nécessaire pour contrôler les performances saines et la pression artérielle des vaisseaux sanguins. Cette conversion de nitrate peut être réduite en cas de défaut entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans la bouche, ce qui affecte la pression artérielle.

Qu’est-ce que la recherche prouve

Le professeur Andy Jones, professeur de l’Université d’Exeter, a déclaré que l’étude montre que les aliments qui abandonnent le nitrate réduisent l’inflammation en modifiant la microbium de la bouche et en contrôlant la tension artérielle chez les personnes âgées. Il ouvre la voie à de grandes recherches.

La professeure Annie Vannhaneo a déclaré que si vous n’aimez pas les betteraves, vous pouvez également choisir des options de nitrate telles que les épinards, le fenouil, etc.

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