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La plupart des blessures ont frappé les jambes et les chevilles, pas pour les mains

Soyez prudent, le joueur de paddle: La plupart des blessures dérivées de leur jeu préféré affectent les membres inférieurs, en particulier dans le pied et les chevilles, et pas beaucoup dans les supérieurs, et récemment publié par une étude publiée dans le «  magazine espagnol du magazine Bodhtri  », l’Assemblée générale de Podiadris a été modifiée par l’Assemblée générale.

En particulier, l’enquête sur les «variables de détermination des joueurs de paddle» Cela suggère que jusqu’à 42% des lésions ont lieu dans les membres inférieursPar rapport à environ 25% qui peuvent affecter le membre supérieur. Dans le membre inférieur, 41% du pied et de la cheville sont situés et la fosseite est la plus fréquemment plantée.

Ce travail a interviewé 96 joueurs amateurs qui pratiquent le tennis de la pagaie une fois par semaine et identifient les principaux facteurs avant les blessures de la jambe: surpoids, pénurie d’exercice de remplissage et mauvais alignement Les hanches, les genoux et la cheville.

En ce sens, les résultats montrent que les joueurs de moins de 175 cm, avec un indice de masse corporelle en surpoids, avec une formation spécifique et un genou Valcas, ont subi l’apparition de la douleur au cours du mois dernier.

Profil du joueur avec des blessures élevées

De plus, les leçons de plus de 45 ans ont montré une augmentation significative de l’apparition de la douleur au cours des 3 derniers mois. Ceux qui sont en surpoids avec une formation spécifique pour la pagaie, les genoux épais et la douleur à la hanche ont été considérablement apparus au cours des 3 derniers mois. C’est-à-dire un joueur qui peut se permettre des blessures Plus de 45 ans, l’excès de poids et l’alignement inhabituel du genou.

« Les joueurs en surpoids ont tendance à souffrir plus de douleurs podales, surtout après les matchs. S’ils ont des genoux de valcas ou une mauvaise biomécanique, Risque de pousses de blessures« Juan Jose Jose Perez Kalong, pédiatre universitaire à Nava, prévient le pédiatre à Bumlona.

De même, le bon alignement physique « vous permet de tolérer les impacts du jeu, surtout lorsque quelque chose est important à partir de l’âge de 45 ans, lorsque le corps ne répond plus de la même manière. »

D’autres facteurs tels que le type, ainsi que la métaphorique et l’âge Surface de surveillance, chaussures ou temps de sport accumulé. En ce sens, l’auteur de l’étude souligne l’importance d’aller au pédiatre avant que la grave blessure n’apparaisse.

« L’étude des changements qui affectent les chaussures Podiadri visent à diagnostiquer, la détection et le traitement. N’attendez pas que la douleur soit désactivée. Cela fonctionne bientôt, avant que le jeu ne soit à nouveau apprécié », dit-il.

D’un autre côté, dans l’étude proposée par l’étude, Les modèles personnalisés autonomesIl aide à mieux distribuer le poids du corps, à réduire l’impact du jeu et à ajuster les déséquilibres qui peuvent être obtenus dans des lésions moyennes et longues.

Ainsi, avec cette étude, Kalong « essaie d’empêcher les blessures et d’améliorer les performances du jeu et de la faire connaître Le rôle essentiel du pédiatre dans le domaine du sport.

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